Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam. Mam 22 lata i zmagam się z nerwicą lękową. Nie leczę się nigdzie - u żadnego psychiatry, psychologa - potrafię sam wzmagać się z tym zaburzeniem. Pokonałem strach przed spaniem, strach przed rakiem, strach przed opętaniem - naprawdę dużo mam za sobą i myślałem że się wyleczyłem z tego raz na zawsze - przez 2 lata miałem naprawdę spokój - nawet uprawiałem wyczynowe rzeczy jak skoki na bungee i wszystko było ok, ale nerwica wróciła - niedawno byłem świadkiem napadu padaczki u mojego kolegi z pracy i od tamtego czasu boję się że sam mam padaczkę, mimo że nigdy nie miałem napadu padaczkowego ani w dzieciństwie nie miałem żadnych zaburzeń świadomości, a mimo to boję się że mogę mieć padaczkę i w każdej chwili mogę mieć atak (przeczytalem na internecie że na padaczkę można zachorować w każdym wieku) - czy warto w tym przypadku zrobić badanie EEG by wykluczyć padaczkę by mieć święty spokój i znów zacząć cieszyć się życiem? czy może odpuścić sobie ponieważ nigdy nie miałem żadnego napadu i rozmyślanie nad padaczkę tylko nakręca moją nerwicę? Bardzo proszę o odpowiedź.

Pozdrawiam

Jak najbardziej zrób badania, ale pamiętaj, że może to wywołać kolejne myśli, dlatego oprócz badań ważne jest podejście! Zrobisz badania, będziesz pewny, a ja mogę Ci powiedzieć jedno: wszystko wyjdzie pozytywnie powodzenia

Oskarrr badania można zrobić, ale jeżeli to nerwica Cię dopadła ( a wygląda że tak, bo nie-nerwicowiec raczej nie boi się, że zapadnie na jakąś chorobę widząc ją u innych) to po takim badaniu za chwilę, może Ci przyjść kolejna myśl, że może w tych badaniach to nie wyszło, ale minął już miesiąc i teraz mogę być naprawdę już chory. I znów się pójdziesz badać ?
Spróbuj z tym zawalczyć na samym początku, tak jak to robiłeś wcześniej.
Tu masz pomoc, posłuchaj nagrań, najlepiej wszystkich, ale możesz zacząć od sezonu II segment 3 chyba, jak sobie radzić z myślami lękowymi :

odburzanie-wedlug-divovica.html