Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam.

Ostatnio pojawił się u mnie problem chyba "nerwicowy" i "DD". Przeglądając i czytając zawartość forum oraz oglądając filmiki które znajdują się tutaj wiele dowiedziałem się na temat tych spraw. Ogólnie jestem przewrażliwiony na punkcie swojego zdrowia. Problemy z bólami żołądka, takie uciski, gazy, wypróżnianie w różnych postaciach. Kiedy pojawia się ból automatycznie mój organizm włącza tajemniczy przycisk i cały ja aż drżę z przerażenia. Tak jakbym żył w ciągłym lęku który działa na mój żołądek. Kiedy wstaje jest przez chwile wszystko ok ale zaraz zaczyna się analiza swoich objawów, tak zwane badanie całego ciała i wszystko toczy się jednym kółku. Nie wspomnę tutaj o wkręcaniu sobie że to coś poważnego, słuchanie innych opowieści kto na co zachorował i kiedy umarł przyprawia mnie o dreszcze i nerwy których nie potrafię opanować. Ostatnio robiłem nawet badanie USG jamy brzusznej wszystko jest w porządku. Strach przed zdiagnozowaniem czegoś wiadomo był okropny. Lekarka rodzinna mówiła że na 95% wygląda jej to na zespół jelita drażliwego.

Ale do rzeczy. Kiedy słucham lub czytam bardzo ciekawych postów z tego forum, uspokajam się. Fajnie to wszystko jest opisane. Ufam osobie która to pisała i staram się to wdrażać w swoje życie, lecz z tym mam problem. Wszystko jest fajnie na jakieś 4-5 godzin po przeczytaniu tekstu, czuje w sobie energie do akceptacji a po tym czasie po prostu pustka i wszystko się zaczyna od nowa. Gdzie szukać problemu ? Gdzie ulatuje ta wiedza która przez chwile dawała mi kopniaka żeby się zebrać i pokazać temu wszystkiemu gdzie jest jej miejsce.

Wiesz co wydaje mi się, że być może nie jest to kwestia tego, ze wiedza ulatuje i wszystko zapominasz ale tego, że w danej chwili kiedy przychodzi znowu skan, analiza, obawa, lęk nie puszczasz choćby powoli kontroli
A dlaczego? Bo być może z tyłu głowy siedzi Ci myśl, że jak to zrobisz to jednak coś złego się wydarzy. I z uwagi na to bardziej ponosi Cię stan awaryjny niż wówczas logika, racjonalizm i wiedza.
Łatwiej jest mówić o zaprzestaniu analizy i puszczeniu kontroli, kiedy jesteśmy pozytywnie naładowani, trudniej tego dokonać kiedy jest gorzej
Wtedy może pomóc ciągłe kreowanie złości, wściekłości wręcz ale nie na siebie (broń Boże) ale na zaburzenie, tak aby wyjście z tego stanu stało się ważniejsze niż Nasze przewrażliwienie, bo w sumie lepiej przeżyć życie bez tego, niż stale się martwiąc. Chodzi w tym także o pewne nowe spojrzenie na swoje życie i choroby świata ;p

Do tego odmiana tego rodzaju wrażliwości trochę trwa, więc trzeba być cierpliwym

Victor , dziękuje jak zwykle fachowo i profesjonalny stosunek do wszystkiego , czyli po prostu najlepiej puścić kontrole i niech się dzieje co chce ?