Jedna natrętna myśl
: 22 grudnia 2016, o 19:57
Cześć. Od prawie 4 tygodni lecze się farmakologicznie na nerwice lękową, która uderzyła po raz drugi w życiu. Od 3 tygodni chodzę na psychoterapię i ogólnie jest duża poprawa(dzìeki temu forum czy nagraniom na yt także). W chwili obecnej dolega mi mała depresja przez co nie jestem w stanie skoncetrować sie na czyms przyjemnym, a dolega mi ciągle jedna natrętna myśl, że musze oddychać samodzielnie, nie mogę zapomnieć o tym, żeby oddychać. Macie jakiś pomysł jak sobie z tym poradzić? Wydaje mi się, że jeśli sobie z tym poradzę, będę już ponad.
