Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam,

Kilka dni do tyłu miałem daleką trasę z ludzmi. Ogólnie lubię jeździć samochodem i nigdy nie sprawiało mi to problemu.
Nie tym razem. Cała drogę się stresowałem żeby nie wydarzyło się coś złego na drodze, wiadomo różnie na niej bywa a transportowałem ludzi i była to duża odpowiedzialność. Od momentu przyjazdu czułem napięcia coraz mocniej niż wcześniej. Doszły do tego problemy żołądkowe, codzienne obserwacje stolca i ich różne konsystencje, zgaga , wzdęcia non stop. Nakręcanie się kiedy coś delikatnie jest poza normę. Jak myślicie czy to przez ten mocny stres w podróży ?

No tak, każda presja psychiczna którą sobie robimy czy to z powodu dalekiej podróży, czy z powodu nowej pracy powoduje nasilenie objawów nerwicowych, DD. Więc to nic dziwnego, oglądasz nagrania? wiesz jak podchodzić do zaburzenia lękowego? takie pesymistyczne myślenie "coś się może wydarzyć" jest okropnie niszczące, nie tylko w sytuacji drogowej ale ogólnie w życiu.

Niestety jeszcze nie słuchałem , na razie pomału oswajam się z forum

Bez nagrań ani rusz