Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam.
Czy ma ktos z was dostep do ksiazki Claire Weekes -"Kompletna samopomoc dla twoich nerwów"? W pdfie lub na sprzedaz?
Jezeli tak, to prosze o info na maila: nerveless@yahoo.com lub na priv.
Dziekuje i pozdrawiam!

ja mam kupi lam używana na olx.ale niestety nie mam na sprzedaż. jak szukałam to nie jest juz dostępna w sklepach.

nerveless pisze: ↑

7 grudnia 2017, o 14:40

Witam.
Czy ma ktos z was dostep do ksiazki Claire Weekes -"Kompletna samopomoc dla twoich nerwów"? W pdfie lub na sprzedaz?
Jezeli tak, to prosze o info na maila: nerveless@yahoo.com lub na priv.
Dziekuje i pozdrawiam!

Mam ta ksiazke w wersji papierowej i chetnie ci wysle tylko potrzebuje pare dni bo mam remont i nie wiem gdzie aktualnie szukac

Witam.
W takim razie prosze o kontakt na priv, jak bedziesz miec chwile po remoncie:) To dogadamy sie co do szczegolow.
Pozdrawiam!

Również szukam tej książki. Jeśli ktoś ma na sprzedaż, proszę o info

Mnie bardzo się podoba koncepcja płynięcia - wyobrażania sobie, że nie robimy czegoś walcząc tylko robimy to najłagodniej jak możemy, czyli swobodnie płyniemy. I że sama myśl o akceptacji, nawet jeśli jeszcze nie do końca akceptujemy, znosi z nas cześć napięcia. To prawda, że są tak w większości rzeczy jak z forum, ale zawsze miło mieć to na papierze w formie książki. Weekes mówi, żeby stawiać czoła sytuacjom, które budzą nasz lęk (czyli forumowe działanie mimo lęku), akceptować (tu wiadomo o co chodzi), dryfować (czyli płynąć i zmniejszać napięcie) i zezwalać na upływ czasu.
A Wam ksiażka się podoba?

Czesc, dysponuje ktos ta ksiazka w pdfie?

klawiszq92 pisze: ↑

31 marca 2018, o 04:08

Czesc, dysponuje ktos ta ksiazka w pdfie?

Polecam te książkę. Dużo mi dala. Może jednak lepiej uczciwie kupić zamiast szukać pdf? Ktoś sie przy niej napracował a to tylko 30 zł które warto wydać dla siebie https://www.gandalf.com.pl/b/kompletna- ... ch-nerwow/

z tego co ja szukałam książka już nie jest dostępna do zakupu,skończył się nakład tak samo jak RAdość LOwena.

Gdyby byla mozliwosc to bym kupil... nigdzie jej nie ma.

Rownież szukam tej pozycji. Bardzo chętnie bym ja odkupiła. Prosze o kontakt osobę, która ja posiada. Na pewno sie dogadamy

Wersja angielska, jakby ktoś był zainteresowany jest dostępna do pożyczenia w wersji elektronicznej na https://openlibrary.org/authors/OL18227 ... ire_Weekes
Trzeba założyć bezpłatne konto. Zwróćcie tylko uwagę, że pierwsze wydanie jest z 1962 r., więc oczywiście warto pożyczyć ostatnie, nieco uaktualnione, z 1990 r.
Książka jest napisana dość prostym i przejrzystym językiem, więc wystarczy taki angielski na poziomie średnim.

Witam jesli ma ktoś te ksiazke do odsprzedania prosze o info..bardzo dziekuje

tamana76 pisze: ↑

17 marca 2019, o 16:09

Witam jesli ma ktoś te ksiazke do odsprzedania prosze o info..bardzo dziekuje

W wersji komputerowej mam i mogę przesłać.

Witam, poszukuję książki Claire Weekes - Kompletna samopomoc dla twoich nerwów czy ktoś może ją posiada i może się podzielić ?