Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Słuchajcie mam pytanie odnośnie skaczącego tętna po obudzeniu sie. Byc moze jest juz taki watek jesli tak to nie zauwazylam go Kiedy wstaje rano odrazu mi przyspiesza puls nie mam pojecia dlaczego. Serce mam zdrowe, mialam kilkanascie EKG i ECHO serca i tez ok. Jedynie holter zamonitorowal skok tetna po przebudzeniu, ale tylko wtedy. Pani kardiolog twierdzi,ze to nerwicowe. Nie wiem jak sie tego pozbyc i nie wiem w czym rzecz,ze dostaje takiego spida. Nie boje sie tego, bo opracowalam sobie juz nerwiczke. Przeszkadza mi to po prostu i szukam jakis porad by uspokoic to oszalale serce z rana. Macie jakies sposoby, porady?

Asiu, no to jest nerwicowe I częsty objaw w nerwicy właśnie z rana, ale powinnaś sobie z tym poradzić, nerwicy się pozbylas wiec napewno wiesz co masz robić i jak podejść do tego.

No właśnie na to juz mi ręce opadły. Chyba mi sie pomysły skończyły, bo wszystko sobie juz w miare poukladalam, a tego do tej pory nie moge ogarnać i szukam jakis porad hmmmmm

Ja to miałam już w podstawówce, jak tylko sie obudziłam skok tentna, walące serce bo szkoła bo problemy w domu.
Ale byłam na tyle mała że traktowałam to po prostu jako coś naturalnego, że tak może być.
Jestem już duża i jak widać żyję
Rada - zaakceptować jako objaw i jesli nie bierzesz leków to polecam krople walerianowe na serce.
Tak sie nazywają, bardzo ładnie uspokajają serce.

Skacze tętno tzn. ile? Każdemu człowiekowi po przebudzeniu wzrasta puls, tylko nikt na to uwagi nie zwraca. Jak się czujesz po przebudzeniu? normalnie, czy wybudzasz się w lęku. Tak jak Marianna wyżej napisała kluczem będzie akceptacja tego jako objaw nerwicy i zlanie, zamiast poszukiwanie złotej rady.

Napewno waleriany cos daja, ale nie mozna sie paść cały czas jakimś wspomoagaczem. Ja chce uderzyć w samo sedno tylko nie wiem jak i gdzie ono jest. Moze powinnam wiecej sie relaksowac??? Naprawde z tej nerwicy jest taka DUPA , ze jakbym mogla to bym ja kopnela w sam srodek

-- 1 marca 2016, o 12:57 --
Nie wiem ile, bo juz nie mierze i nie chce tego robic spowrotem, bo kiedys to byla obsesja. Po prostu czuje i jestem pewna, ze to od nerwicy i w jakims stopniu dalej to kontroluje. Wszystkie moje zmory i strachy poszly w zapomnienie i jest super no ale to juz przesada :-D

A co Cie tak stresuje Asiu?

Faktycznie jak sie obudze jest troche tego lęku, nie zastanawialam sie nad tym wczesniej. Dzieki juz wiem co mam dalej robic dzialamy dalej

-- 1 marca 2016, o 13:04 --
Marianna ciezko powiedziec, bo nie mam jakis zmartwien. Musze sie zaprogramowac na te pobudki dam rade, bo skoro do tej pory zniwelowalam nerwice do minimum to zniweluje ja calkiem. Czas, praca i wiara. Bedzie ok