Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Kochani! Co robic w momencie, gdy nagle atakuje was tysiąc myśli nie możecie sie na niczym skupić bo jest tyyyle negatywnych myśli ze idzie zwariować:( probuje sie wyciszyc ale to nic nie daje, jak je wyhamowac? Bo zaczynam sie bac i panikowac:(

dać im swoje 5 minut niech sobie poszaleją i przeczekać , nie wypierać sie ich na chama .
dać sie 'zwariować' i samo przejdzie .

Czyli to jesy ten ,,lęk"? Cos a"la atak paniki?

w sumie to nie ważne co to jest : D ale można to nazwać natłokiem mysl jak sam to nazwałeś

Czemu wszyscy mysla ze jestem facetem:D

Bo masz raki nick lepiej by bylo jak bys miala PREWKA haha

Dziekuje za rade:) teraz juz sie nie da zmienic:D na prewke:D

Da popros adminow

Ja też myślałam że jesteś facet hehe

P.s a jeszcze co do tych myśli:D jak pozwole na te ich,,szaleństwa" to czy moj stan nie pogorszy sie?<total świr:D>??

https://www.youtube.com/watch?v=VibCtypFGos Polecam

kachakuchaj pisze:https://www.youtube.com/watch?v=VibCtypFGos Polecam

nie polecam w stanie lękowym oglądać ale jak kto woli

Prew pisze:P.s a jeszcze co do tych myśli:D jak pozwole na te ich,,szaleństwa" to czy moj stan nie pogorszy sie?<total świr:D>??

A czy gorz3j byc moze

empatycznySocjopata pisze:Jeśli będziesz walczyć na chama - jesteś na dobrej drodze do farmakoterapii.

Czyli, ze pozwalac im na te wszystkie świrowania? Ja walcze na maxa byc pozytywna osoba i walcze pozytywnie przeksztalcac mysli ale wlasnie jak mnie ,, dojedzie" natlok mysli to nie jestem w stanie nad nimi zapanowac:(

-- 9 października 2015, o 19:31 --

bart26 pisze:

Prew pisze:P.s a jeszcze co do tych myśli:D jak pozwole na te ich,,szaleństwa" to czy moj stan nie pogorszy sie?<total świr:D>??

A czy gorz3j byc moze

. Bart moze:P wlasnie sie boje ze skoncze na jakis antydepresantach a bronie sie przed nimi rekami i nogami