Lęk przed pracą, lęk przed porażką
: 17 listopada 2022, o 06:55
Czy macie lub mieliście kiedykolwiek lęk przed szukaniem czy podjęciem nowej pracy?ja miałam długą przerwę,urlop macierzyński, wychowawczy.synek poszedł do przedszkola dopiero gdy miał 4.5 roku.nie pracuje od prawie 6lat.przed ciąża i przede wszystkim przed nerwicą (dopadła mnie po narodzinach dziecka) całe życie pracowałam miałam różne prace m.in w handlu,w szwalni, u fryzjera generalnie zawsze pracowałam z ludźmi i bardzo to lubiłam.teraz na samą myśl pracy łapie mnie ogormny lęk.ale to chyba nie chodzi konkretnie o pracę obojętnie jaką ale jakiś lęk przed porażką,bo taki prosty przykład zajmuje się hobbystycznie rękodziełem,robię biżuterie i makramy,i ostanio za każdym razem jak siadam żeby coś porobić również łapią mnie ogormne lęki pt "nie sprzeda się" "nie uda ci się ","startą czasu" ciągle mam w głowie a przy tym duży lęk że czego się nie dotkne to będzie jedną wielka porażka.nie wiem jak to przeskoczyć.chodzac na terapię psycholog powiedziała że mam cechy perfekcyjnonizmu,czy może przez to mam ten lęk że coś się nie uda?
Dodam że jakiś czas temu robiłam dużo grzybków marynowanych a że robiłam to pierwszy raz coś zrobilam źle po kilku dniach okazało się że skisly w tych słoikach, płakałam kilka dni nie mogłam znieść że tyle pracy wlosywlam a to mi się nie udało.
Słuchajcie nie wiem jak sobie z tym poradzić.mam tak silny lęk,nie umiem złapać dystansu że nawet jeśli coś nie uda to co z tego..ja się odrazu załamuje i wpadłam w jakąś rozpacz.
Dodam że jakiś czas temu robiłam dużo grzybków marynowanych a że robiłam to pierwszy raz coś zrobilam źle po kilku dniach okazało się że skisly w tych słoikach, płakałam kilka dni nie mogłam znieść że tyle pracy wlosywlam a to mi się nie udało.
Słuchajcie nie wiem jak sobie z tym poradzić.mam tak silny lęk,nie umiem złapać dystansu że nawet jeśli coś nie uda to co z tego..ja się odrazu załamuje i wpadłam w jakąś rozpacz.