Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć moi drodzy,

Temat trochę rozrywkowy, a trochę nerwicowy, więc ląduje tutaj

Otóż moje wakacje miały wyglądać następująco: 2 miesiące samotnej podróży po Europie i kręcenie vloga. Nie będzie to całkowicie samotna podróż, bo niemal w każdym mieście, gdzie się zatrzymam będzie ktoś znajomy, zamierzam też poznawać ludzi na miejscu. Ale będę podróżować sama. Niemniej, każdy kryzys nerwicowy trochę mnie wybija z tego planu i poddaje go w wątpliwość. Moją alternatywą jest tak naprawdę spędzenie całych wakacji w domu rodzinnym i śmignięcie na jakąś terapię (uh..).
I tu pytanie do Was - bardzo bardzo nie chcę rezygnować z wyjazdu, mam mnóstwo pomysłów i inspiracji, które delikatnie mówiąc napawają mnie lękiem w kryzysie, w którym boję się, że bez leków nie dam rady i nigdy to nie minie, robię wszystko na przymus. Czy taki odważny wyjazd to dobry pomysł? Czy pomoże mi to właśnie zapomnieć o nerwicy czy ryzykuję zbyt wiele stresów takim ambitnym planem?

Plus - ponieważ póki co trzymam się wersji, że pojadę - może jest coś co powinnam mieć? Planuję wydrukować sobie najważniejsze informacje w razie braku zasięgu/wifi/baterii, zeby się nie nakręcać, leków nie biorę pod uwagę zbytnio chyba że coś ziołowego znacie na uspokojenie?

Zapodaję Wam tutaj taki luźny temat, oderwać myśli od żali i rozważań, chcę sobie skompletować taki must have nerwicowca w podróży . Kindle z książkami i filmy na dysku żeby oderwać uwagę już są wpisane!

Dzięki za wszystkie odpowiedzi!

Chcesz sama podróżować po Europie ? dziewczyno!nawet ludzie bez nerwicy w życiu nie zdecydowaliby się na coś takiego ,podziwiam,ja mimo,że nie mam agorafobii to jednak bym się ogólnie obawiała ,że sobie nie poradzę (mam straszne dd więc ciężko mi ogarnąć drogę z domu do sklepu 100 metrów dalej) ponadto jestem wygodnicka,żadne tam autostopy i biwakowanie .Myślę,że będziesz miała tyle wrażeń,głowę tak zajętą tym wszystkim,że nerwica na ten czas na pewno odpuści .

Mieszkam za granicą i podróżuje sama już od paru lat, także to żadna nowość dla mnie oprócz dodatku w postaci nerwicy...

Też mam nerwicę i podróżuję sam zagranicę,więc jak się naprawdę chce,to się da;)

Ja przed zaburzeniem jeździłem autostopem po Europie i też sam, bez namiotu,tylko śpiwór. Teraz bym się nie odważył

Jeśli to lubisz i takie jest Twoje marzenie, to po prostu to zrób! Nie wyobrażam sobie,żebyś miała porzucić te plany z powodu jakichkolwiek obaw. Miałoby to tylko taki skutek,że Twoje wyobrażenia o tym,co mogłoby się wydarzyć napędziłyby Ci do głowy straszne ,blokujące scenariusze.

Na Twoim miejscu nie ograniczałabym się przez nerwicę. Wiem że funkcjonowanie mimo złego samopoczucia czasem wydaje się niemożliwe ale to tylko nasza przelękniona głowa podsyła nam takie obrazy a w rzeczywistości czym dalej postawisz krok tym bardziej zdajesz sobie sprawę z tego że wcale to takie trudne nie było. Wystarczy zawziąć się w sobie i twardo stwierdzić że chce się żyć normalnie mimo tego. To też pomaga bardzo w udowodnieniu swojej głowie że nie ma się czego bać. Jeśli masz marzenia, chcesz coś zrealizować to zapomnij choć na chwilę że masz nerwicę i po prostu to zrób. Nie chowaj głowy w skorupe tylko dlatego że na chwilę obecną nie jest za ciekawie, spełniaj swoje pragnienia a zobaczysz że w ten sposób dużo dla siebie samej zrobisz

Dziękuję Wam za odpowiedzi, przygotuję się na złe chwile, żeby nie świrować tysiące km od domu i wiem, że będzie lepiej jeśli pojadę . Siedzenie latem w domu będzie dużo gorsze, oby tylko kryzys mnie z tego pomysłu nie wytrącił! Trzymajcie kciuki, ruszam za równy miesiąc (bilety mam już od dawna )