Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam
Moje pytanie brzmi jak radzicie sobie w pracy ja ostatnio musiałem ratować się tygodniem chorobowego,a jutro powrót do pracy i czuję że nie będzie za ciekawie a dodam że jestem doradcą klienta więc grubo ;P

Witaj.
Ja miewam w pracy napady lęku.Nieraz mocniejsze a czasem lzejsze ale do przezycia.Sciska mnie w klatce,jak to u nas nerwicowcow slabo sie robi i kreci w glowie.Gorac mnie ogarnia i czuje jak cala mnie trzesie ale niestety nie moge sobie pozwolic na ucieczke czy zwolnienie z pracy.Pracuje w sklepie wiec tez non stop w kontakcie z ludzmi.Powiem Ci ze czesto wtedy mnie draznia dodatkowo ale staram sie nie zwracac bardzo uwago na ten stan bo bym sie wkrecila i bylby problem.Zajme sie ukladaniem ciuchow czy czyms podobnym.Staram sie wlasnie z ludzmi wiecej zagadywac.Musimy odwracac uwage od somatyki i nie nakrecac sie