Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Dzień dobry,
szukam informacji od forumowiczów odnośnie portali typu wellbee czy theraphify, hedepy. Czy jest tu ktoś, kto korzystał z tego typu rozwiązań? Warto?


Rozważam kolejną próbę terapii, ale sama nie wiem jak wybrać specjalistę.
Zauważyłam, że przez swoje lęki wykazuję postawę osobowości bierno - agresywnej i utrudnia mi to żyćko. :<

Syf taki sam jak większość współczesnych terapii, tylko niby dobieranej do osoby. Trafić na specjalistę który wie cokolwiek o zaburzeniach to obecnie spory cud. Nie chce mi sie nawet moich doswiadczen opisywać ale najlepiej to chyba poświęcić czas i kase na samokształcenie. Straciłem z 20 tysięcy na rózne terapie i po czasie stwierdzam że to kiepskie czasy na dobrych terapeutów.

adamaa pisze: ↑

31 sierpnia 2022, o 16:22

Syf taki sam jak większość współczesnych terapii, tylko niby dobieranej do osoby. Trafić na specjalistę który wie cokolwiek o zaburzeniach to obecnie spory cud. Nie chce mi sie nawet moich doswiadczen opisywać ale najlepiej to chyba poświęcić czas i kase na samokształcenie. Straciłem z 20 tysięcy na rózne terapie i po czasie stwierdzam że to kiepskie czasy na dobrych terapeutów.

Dzięki za odpowiedź i opinię.
Korzystasz z jakiegoś konkretnego źródła? Kursy?
Ja mam tak, że sama sobie nie ufam więc mam potrzebę weryfikowania wiedzy np. gdzieś zewnątrz i nie wiem, czy samokształcenie pod kątem wewnętrznej zmiany jest dla mnie.

Sama obecnie jestem na terapii ale widzę co się dzieje wokoło tych "psychologicznych , psychoterapeutycznych "spraw. Powstaje masa aplikacji ,stron ,która pewnie ma za zadanie ciągnąć kasę, a rezultaty mogą być marne . Co mogę powiedzieć o swoim doświadczeniu z terapią - poniekąd trzeba mieć farta , by trafić na specjalistę , który będzie cię "drylował" i coś z tego wyjdzie . To jest też Twoja praca nad sobą , jeźeli nic sama/sam w danym kierunku nie zrobisz, nie zaczniesz stosować się do rad , pewnych rozwiązań to i tak nic z tego nie wyjdzie. Poszperaj może u siebie lokalnie , zobacz opinie na "znany lekarz". Wydaje mi się , że lepiej jest spotkać się twarzą w twarz z terapeutą i jak Ci będzie wygodniej, to umów sesje online po tym. Co do samokształcenia , jest mnóstwo książek, ale zasada jest ta sama - jak nic od siebie nie zrobisz, nie będziesz kwestionować , wyłapywać pewnych myśli i zachowań , stosować rzeczy w książkach zawartych w praktyce, to ostatecznie skończysz z saldem ujemnym na psychice (i portfelu).