Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam,
Czy może ktoś uściślić w punktach etap odburzania?
Od czego zacząć? Jak pracować nad sobą? itp. ...

Zacząc to trzeba od przerobienia materialow ,ktore znajduja sie na forum,czyli od artykulow i nagran. Tam jest wszystko wyjasnione co robic krok po kroku.

I nie poswięcać życia na "walkę" z nerwicą, bo walka z samym sobą nie ma sensu. Żyć swoim, życiem i ignorować nerwicę. Wyjść, z błędnego założenia, że to choroba, bo to zaburzenie i nie reagować na każdy stres "oho, nerwica wróciła", bo stres będziemy doświadczać zaawsze. To chyba takie ważniejsze rzeczy.