Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej. Ku pokrzepieniu chciałabym się dowiedzieć jak długo żyjecie bez koleżanki nerwicy , lęku i wszystkich tych somatów? Czy da się odburzyć na długo czy to falami powraca? Z góry dziękuję za odpowiedzi

Troche dziwne pytanie. Wiele sie dowiesz w postach odburzonych jak poszukasz. Jakiego wsparcia potrzebujesz?

Potrzebuję wiedzieć czy to już do końca życia czy da się z tego wyleczyć.... Bo to nie życie. ....

-- 9 marca 2017, o 08:18 --
Potrzebuję wiedzieć czy to już do końca życia czy da się z tego wyleczyć.... Bo to nie życie. ....

-- 9 marca 2017, o 08:18 --
Potrzebuję wiedzieć czy to już do końca życia czy da się z tego wyleczyć.... Bo to nie życie. ....

Miałem na początku wątpliwości czy da się z tego wyjść, ale po roku czasu walki widzę ogromną poprawę. Mogę normalnie wyjść z domu, nie męczy mnie derealizacja, zawroty, ogrom objawów ustąpiły. Mi pomogło ignorancja objawów(choć wiem ze to trudne), wychodzenie z domu jak się źle czułem. Z czasem nerwiczny przyjaciel zaczyna odpuszczac. Także głowa do góry, na poprawę potrzeba czasu, choć sam juz definitywnie bym chciał pożegnać nerwice. Ważne żeby się nie poddawać.

Sęk w tym że po roku brania citalu też czułam się dobrze z 10 m-cy A potem wróciło ze zdwojoną siłą i obawiam się że to już tak na zawsze...... Co było by straszne.... teraz przede mną terapia ....

Z lekami akurat nie mam doświadczenia, bo od początku przyjąłem założenie ze leków nie będe brać. Jeśli chodzi o terapię, kluczem jest trafienie na odpowiednią osobę. Ja byłem u trzech i żaden mi nie podpasowal. Dzisiaj mam ostatnia wizytę i dalej samotna walka.

Każdy człowiek ma czasem gorsze dni i jakieś objawy napięcia, nerwów.
Wydaje mi się że termin "odburzenie" to wyjście z iluzji lęku.
Dystans akceptacja i zrozumienie dzięki czemu objawy znikają.
Jeśli ktos jest wrażliwy to może miewać jakies objawy, jak każdy człowiek ale nie będzie to już w niczym przeszkadzało:)
U mnie zdarzają sie jakies objawy wyrywkowo, ale zupełnie nie analizuje jakie, po jakim czasie itd.

No właśnie chodzi mi o to że życie będzie normalne nawet jak coś Cię zdenerwuje czy będzie cięższy czas A nie ciągle oczekiwanie np czy nastąpi nawrót

Jak najbardziej będzie normalnie.
To tylko stan lekowy podpowiada takie myśli że będzie gorzej, że cos sie stanie, że nie przejdzie itd.

Mnie leci 3 rok odkąd nie mam objawów, także z własnego doświadczenia Ci powiem że jest to kwestia pryzwolenia sobie na każde samopoczucie jako człowiek. Gdy dasz sobie pełne przyzwolenie, to nie będzie zaburzeń lękowych bo nie będziesz dawała sobie presji ani napędzała lęku i każdy objaw będzie naturalnie mijał. Nerwica jest wtedy, gdy kręci się koło lękowe. A robi się to właśnie przez nadawanie wartości/presję.

Także rzuć na luz, podejdź z wyrozumiałością i akceptacją do samej siebie a nic się nie będzie działo.

Pozdrawiam.

A propos objawow, czy takie uczucie jakby ciaglej niepewnosci i nieustajacej analizy wielu rzeczy: rozmow, wykonywanych czynnosci, sytuacji ma drodze itp. tez mija wraz z uspokojeniem sie stanu emocjonalnego? Mam juz dosc tego automatycznego dzielenia wlosa na czworo. Boje sie czy to nie jest jakis objaw czegos innego. Prosze o odpowiedz i sorry za podpiecie sie.

Dzięki tego mi było trzeba:) dowodów w postaci Was że się da:)

-- 13 marca 2017, o 13:32 --
Dzięki tego mi było trzeba:) dowodów w postaci Was że się da:)