Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam wszystkich. Chciałabym poprosić o radę. Mam problem od 4 miesięcy. Mam nerwice + bonusik dd
Byłam u psychiatry dostałam lek Mirtor, biorę od miesiąca lecz nie czuję poprawy czy może pomóc mi sport ?bo bardzo chciałabym się tego pozbyć. Z góry dziękuję.

Ja jestem przeciwna stosowaniu leków, ale to moje zdanie, mi sport pomógł w pewnym okresie, poprawił też pewność siebie bo zyskałam fajniejsze ciało. Nie tylko sport pomaga, ogólnie staraj sie robić to co lubisz i temu poświęcać swój czas

Myślę,że lekki sport jak najbardziej może Ci pomóc,pomyśl też o relaksacji i zdrowej diecie;)

Jeżeli byłaś u psychiatry, on przypisal Ci lek, lecz ten nie działa to musisz po prostu do niego wrócić.
Jesli chodzi o samo branie leków to uważam, ze dobry psychiatra będzie umiał określić czy damej osobie jest potrzebna farmakoterapia. Do przykład, mój lekarz stwierdził, ze powinnam sie wspomóc po roku spotkań. Na początku uważal, ze terapia wystarczy, a wiec nie ladowal leków na sile.
A sport jak to sport. Wg mnie może polo ( mnie na chwile pomógł, ale nie wyleczy).

dziękuję za odpowiedzi. Jestem tym przerazona bo nawet troszeczkę się to nie zmniejsza boję się że to mi zostanie już na stałe

Nie bój się,to minie..być może masz leki źle dobrane,albo niepotrzebnie je bierzesz

Większość przez to przechodzi i boi sie, ze to nie przejdzie. Ja jak mam taka zalamke to czytam watki osób odburzonych, aby znów przekonać sie, ze to możliwe

Musisz poczekać aż lek wejdzie w czapkę tez na to czekam z seronilem; ) a pozatym olewaj objawy

Chciałabym wrocic do pracy, dokonczyc prawko... w takim stanie nic mi sie nie chce to jest jakis horror :/

Witaj, tak generalnie to zachęcam do przesłuchania nagran dotyczących zaburzenia
sezon-i.html
sezon-ii.html

Tam są też nagrania o DD. A także do poczytania powoli wpisów:
nerwica-depresja-rozwoj.html

Mając zaburzenie, dobrze jest zdobyć jakąś określona wiedzę własną.