Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć wszystkim, Jestem Bartek, zarejestrowałem się bo nie chciałem już przeglądać anonimowo tego forum, głównie by czytać tematy i czasami zapytam by rozwijać swoją świadomość o nerwicy. Nie wiem za bardzo co mógłbym powiedzieć, chciałbym głównie podziękować osobom zajmującym się forumowym kanałem yt za "informację" o nerwicy.

Cześć kolego

Cześć Bartek jeżeli chcesz to możesz nam opowiedzieć o swojej nerwicy

Mówiąc o mojej nerwicy, jestem na etapie porzucenia kontroli, akceptacji objawów fizycznych które mi chyba najbardziej przejmowałem, kompletnie na luzie gdyż jestem uparty, coraz lepiej zaczynam się czuć rozumiejąc mechanizm lęku przed szczególnie paniką która tak myślę najbardziej się obawiałem, lecz wtedy jeszcze nie wiedziałem że to nerwica. Teraz to praktycznie jestem w trakcie akceptacji obaw paniki, fizycznych odczuć i ignorowania ich naturalnie mówiąc, nie szarpie się z emocjami, pozwalam im płynąć wiedząc skąd się biorą i że to tylko emocje i muszą mieć swoje ujście. Nigdy się nie badałem, zbyt długo to u mnie trwa i to mnie bez sprawdzania utwierdza świadomie że to nerwica. Oprócz tego psychoterapeuta no i tyle w tym temacie ;p

hejka