Strona 1 z 1
Nowy
: 11 stycznia 2020, o 17:49
autor: adam83
Witam wszystkich jestem nowy na forum, z nerwicom że tak powiem walczę od ponad 10 lat, są wzloty i upadki. Ciesze się że trafiłem na tą grupę zaburzeni, naprawdę bardzo dużo fajnych ciekawych tematów można tu się dowiedzieć, pozdrawiam wszystkich.
Re: Nowy
: 11 stycznia 2020, o 18:02
autor: witorrr98
Witaj.Zajrzyj w materiały, które Cię interesują i daj znać co zn ich wyciągnąłeś, a potem działaj
Re: Nowy
: 11 stycznia 2020, o 22:29
autor: adam83
Jest tu tego Tak dużo ze sam nie wiem od czego zacząć
Re: Nowy
: 11 stycznia 2020, o 22:49
autor: ddd
Helo polecam poczytać wpisy Victora o mechanizmach
victor.html a potem posluchac divovicka
odburzanie-wed-divovica.html
Re: Nowy
: 13 stycznia 2020, o 16:13
autor: adam83
A powiedzcie mi jak pozbyć się myśli po jakiejś sytuacji jak np. pokłócę się z kimś nawet jeśli nie jest to z mojej winy i potem to wszystko analizuje, przeżywam nawet parę dni po tym wszystkim,tak jakbym czuł jakieś zagrożenie, jak tego się pozbyć i skąd to się bierze?
Re: Nowy
: 13 stycznia 2020, o 17:04
autor: Szymon92
adam83 pisze: ↑13 stycznia 2020, o 16:13
A powiedzcie mi jak pozbyć się myśli po jakiejś sytuacji jak np. pokłócę się z kimś nawet jeśli nie jest to z mojej winy i potem to wszystko analizuje, przeżywam nawet parę dni po tym wszystkim,tak jakbym czuł jakieś zagrożenie, jak tego się pozbyć i skąd to się bierze?
Bierze się to tylko i wyłącznie z analizy. Ignoruj te myśli, to jedyne wyjście z tej sytuacji
Re: Nowy
: 13 stycznia 2020, o 18:48
autor: adam83
Nawet jak próbuje ignorować to na siłę się wpycha do głowy, ciężka sprawa
Re: Nowy
: 13 stycznia 2020, o 19:18
autor: martinsonetto
adam83 pisze: ↑13 stycznia 2020, o 16:13
A powiedzcie mi jak pozbyć się myśli po jakiejś sytuacji jak np. pokłócę się z kimś nawet jeśli nie jest to z mojej winy i potem to wszystko analizuje, przeżywam nawet parę dni po tym wszystkim,tak jakbym czuł jakieś zagrożenie, jak tego się pozbyć i skąd to się bierze?
Zapoznaj się z materiałami tak naprawdę, bo tam masz odpowiedzi wiele na takie problemy, a przede wszystkim jest dużo wiedzy o myślach.
Re: Nowy
: 14 stycznia 2020, o 22:37
autor: adam83
No tak jest dużo odpowiedzi Ale ciężko wdrożyć to w życie.
