Strona 1 z 1

Witajcie.

: 13 listopada 2019, o 19:01
autor: Kwiatuszek79
Zmagam się z nerwicą lękową od 2 lat. Chodziłam na terapię. Oglądałam na YouTube filmy Divovica i Victora. Dużo zrozumiałam i dowiedziałam się. Czytałam różne publikacje z tym związane. Zmieniłam pewne rzeczy w swoim życiu. Nie mam już ataków paniki, ale są myśli i niepokój. Nie wiem czemu? Co robię źle lub czego nie zrobiłam podczas odburzania. Pozdrawiam. Gosia.

Re: Witajcie.

: 13 listopada 2019, o 23:35
autor: martinsonetto
Kwiatuszek79 pisze:
13 listopada 2019, o 19:01
Zmagam się z nerwicą lękową od 2 lat. Chodziłam na terapię. Oglądałam na YouTube filmy Divovica i Victora. Dużo zrozumiałam i dowiedziałam się. Czytałam różne publikacje z tym związane. Zmieniłam pewne rzeczy w swoim życiu. Nie mam już ataków paniki, ale są myśli i niepokój. Nie wiem czemu? Co robię źle lub czego nie zrobiłam podczas odburzania. Pozdrawiam. Gosia.
Czemu zaraz źle? ;) Niekoniecznie źle. Wystarczy, że nie dałaś sobie odpowiedniej ilości czasu lub zabrakło jakiegoś elementu. U mnie brakowało oswajania lęku i dawania sobie czasu.

Re: Witajcie.

: 14 listopada 2019, o 22:25
autor: Kwiatuszek79
Tak. Tylko jak dokopać się do tego czego brakuje?? 🤔