Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Kochani czy ktoś tu ma ciagly ból pleców i klatki piersiowej, raz w mostku raz prawej raz cała klatka. Problemy z oddechem takie u życie przytykania. Towarzyszy mi także ból ramion barku. Czy to kiedyś minie

Ja to miałem bardzo często, wręcz codziennie prawie cały czas. Teraz rzadko, teraz częściej głowa mnie boli. Jak się przyzwyczaisz do tego to osłabnie i potem minie.

U mnie kręgosłup daje takie objawy jakie opisujesz. Pracą siedząca i brak ruchu + stres = masakra

Ja natomiast w pracy mam ruch ze względu na charakter a zajmuje się wykończeniem wnętrz, ogólnie to w tym okresie nie mogę się skupić na pracy, zawalam zlecenia które porostu odmawiam co też napędza mi stres. Lęk nie pozwala mi na pracę jak dawniej, obawa przed że stanie się coś złego, zawał itd. Cały czas myślę że mam chore serce, jakaś choroba wieńcowa itp. Masakra. Wysiłek fizyczny napędza mi dolegliwości tak jak kolatania i lęk, duszności. Jak z tym walczyć. Jak przestać myśleć o chorobach.

Idź do dobrego fizjoterapeuty niech cie zbada jak konia (postawa,wzorce ruchowe), może masz jakąś wadę postawy która to powoduje, no i poza tym stary już jesteś

Kolego jesteś napięty jak plandeka na żuku. Niestety żyjemy w stresie i tak czasami bywa. W tym wszystkim nie pomaga naoewno praca siedząca przed komputerem.

Kolego, zacznij jogę ćwiczyć to Ci będzie schodziło z czasem, świetna sprawa

Dziękuję za sugestie, czy jogę można tak samemu zacząć czy lepiej pod okiem fachowca.