Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć,

mam 28 lat. Cierpię na zaburzenia lękowe. Najprawdopodobniej mam też osobowość zależną. Obecnie chodzę na psychoterapię grupową (w zasadzie dobiega ona już końca), pewnie czeka mnie jeszcze terapia indywidualna. Leków nie biorę i brać nie chcę tak długo, jak będzie to możliwe. W przypadku, gdy nasilają mi się objawy somatyczne (mam ich sporo - bóle brzucha, zawroty głowy, bóle głowy, szybkie tętno, wzdęcia) posiłkuję się preparatami ziołowymi - szyszki chmielu, melisa, waleriana.

Zarejestrowałam się na forum, bo niekiedy potrzebuję z kimś porozmawiać, kto mnie zrozumie, ma to samo, uspokoi.

Pozdrawiam,

Witaj bialy_bez, miło Cię widzieć

Trafiłaś w idealne miejsce, jesteśmy tutaj by się wygadać, wyżalić i wesprzeć. Dziel się śmiało swoimi przeżyciami. Posłuchaj na początek nagrań chłopaków, poczytaj materiały. Dużo siły Ci życzę i wytrwałości w odburzaniu