Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć.
Nie wiedziałem w jakim dziale to napisać. Byłem dziś na konsultacji u psychologa. Stwierdził, że unikam swoich problemów, boję się zmierzyć wprost z tym co mi sprawia trudności, cierpią na tym moje relacje z innymi bardzo. Sprawa wygląda tak, że zaproponował mi terapię grupową, która odbywa się codziennie od pn-pt lub spotkania indywidualne, które nie są refundowane. Chciałbym pracować nad sobą, jednak codzienna terapia trochę mi nie pasuje. Z tego względu, że po pierwsze mam zajęcia na studiach (wymagało by to indywidualnego planu zajęć), a po drugie codzienna terapia, to wg mnie zbyt często, bo nie jestem w takim stanie, że to jest dla mnie konieczne. Czuję się trochę bezsilny i nie wiem co zrobić...

Myślę, że nie musisz wcale przystawać na taką opcję, która Ci nie odpowiada. Psychoterapia jest ważna, ale masz też inne obowiazki jak wspomniałeś, także proponuję ustalić jakiś inny tryb, ewentualnie poszukać kogoś innego, kto zaproponuje Ci rozwiązanie, które Ci pasuje, jeśli z tym nie wyjdzie. Nic na siłę, nie czuj się zmuszony czy postawiony w sytuacji bez wyjścia.