Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Zastanawiam się, czy są gdzieś dostępne nagrania prawdziwych sesji CBT – nie inscenizacje, tylko realne spotkania z komentarzem. Znacie takie źródła?

Są, tylko trzeba dobrze poszukać. Ja trafiłem na stronę, gdzie właśnie są takie nagrania – z udziałem pacjentów (oczywiście zanonimizowane), prowadzone przez doświadczonych terapeutów. Do tego niektóre są komentowane, więc można podejrzeć, jak ktoś prowadzi konkretny proces krok po kroku. Zobacz sobie tutaj: https://www.dialoteka.pl/ – mają spory wybór, też w różnych nurtach, więc można porównać jak wygląda praca w CBT vs inne podejścia. Dla mnie to było bardzo przydatne, żeby zobaczyć, jak wygląda rozmowa w praktyce, nie tylko teoria.