Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć, czy ktoś z was uprawia sport mając atopowe zapalenie skóry? Zastanawiam się, czy są jakieś dyscypliny, które mogą być dla mnie lepsze, a które gorsze. Czy są jakieś sposoby, żeby nie zaostrzać objawów podczas aktywności fizycznej?

Hej! Uprawiam sport mimo AZS i da się, ale trzeba uważać. Najlepiej sprawdzają się sporty, które nie są zbyt obciążające dla skóry, takie jak pływanie czy joga. Po pływaniu zawsze dobrze jest się umyć, żeby usunąć chlor. Uważaj też na intensywne treningi w słońcu, bo pot i promienie mogą podrażnić skórę. Ważne, żeby mieć ze sobą zawsze krem nawilżający, bo to naprawdę pomaga po wysiłku. Zerkij sobie na Atopicin na atopowe zapalenie skóry https://atopicin.pl/produkt/mazidlo-do-suchej-skory/ Najważniejsze to słuchać swojego ciała i dostosować aktywności do swoich możliwości.