Masaż punktów energetycznych dłoni
: 3 marca 2014, o 18:40
Natrafiłam dzisiaj na dość ciekawą rzecz jaką są jak w temacie punkty energetyczne na naszym ciele, jednak tutaj mozna taki "zabieg" wykonać w domowych warunkach 
RECEPTORY DŁONI
Nasze życie nabiera coraz większego tempa. Stres, napięcia, lęki – stały się niemal codziennością, co nie jest obojętne dla zdrowia. To, że żyjemy i że jesteśmy, uświadamiamy sobie z reguły wtedy, kiedy zaczyna szwankować zdrowie.
Czy nie lepiej jest żyć bez bólu? – pytanie retoryczne: każdy z nas odpowie twierdząco. Tylko ilu stać na podarowanie sobie pięciu minut swojego cennego czasu? Może warto się nad tym zastanowić?
Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia są nasze dłonie, na których kończą się linie energetyczne, biegnące przez ciało. Linie te są połączone z wewnętrznymi organami i gruczołami.
Każdy ból jest oznaką zablokowania swobodnego przepływu energii w organizmie. Nie musimy jednak czekać, aż ciało zacznie bić na alarm. Wystarczy jeśli poświęcimy 5 – 15 minut dziennie na masowanie punktów energetycznych dłoni. Masaż możemy wykonywać również podczas oglądania telewizji lub spaceru.
Praktyczne wskazówki:
1. Do masażu można wykorzystać krem lub żel.
2. Przed masażem należy rozluźnić ramiona, przy wdechu wznieść je w górę, przy wydechu opuścić.
3. Od czasu do czasu powtórzyć ćwiczenie „wdech - wydech”.
4. Miejsca bolące należy masować dłużej.
5. Masowaną dłoń oprzeć na udzie lub na drugiej ręce.
6. Zawsze masować obie dłonie mimo że punkty są te same (za wyjątkiem serca i wątroby).
7. Na zakończenie na zmianę pogłaskać kciukiem przednią i tylną część rąk, przesuwając kciuk od przegubu do każdego palca
8. Potem potrząsnąć rękoma i rozluźnić przeguby.
Myślę że wielu z nas łapie się dosłownie wszystkiego co mogłoby choć troszeczkę nam pomóc, mam nadzieję że będziecie w stanie się połapac w tym schemacie, nie jest mój, źródłem jest portal http://www.maya.net.pl/. Sama jedynie raz zrobiłam tego typu masaż, i nie jestem pewna że zrobiłam go prawidłowo
Nie wiem czy to siła sugestii ale czuję się o jakieś 5 % lepiej, zobaczymy jak bedzie wyglądała sprawa na dłuższą metę.
RECEPTORY DŁONI
Nasze życie nabiera coraz większego tempa. Stres, napięcia, lęki – stały się niemal codziennością, co nie jest obojętne dla zdrowia. To, że żyjemy i że jesteśmy, uświadamiamy sobie z reguły wtedy, kiedy zaczyna szwankować zdrowie.
Czy nie lepiej jest żyć bez bólu? – pytanie retoryczne: każdy z nas odpowie twierdząco. Tylko ilu stać na podarowanie sobie pięciu minut swojego cennego czasu? Może warto się nad tym zastanowić?
Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia są nasze dłonie, na których kończą się linie energetyczne, biegnące przez ciało. Linie te są połączone z wewnętrznymi organami i gruczołami.
Każdy ból jest oznaką zablokowania swobodnego przepływu energii w organizmie. Nie musimy jednak czekać, aż ciało zacznie bić na alarm. Wystarczy jeśli poświęcimy 5 – 15 minut dziennie na masowanie punktów energetycznych dłoni. Masaż możemy wykonywać również podczas oglądania telewizji lub spaceru.
Praktyczne wskazówki:
1. Do masażu można wykorzystać krem lub żel.
2. Przed masażem należy rozluźnić ramiona, przy wdechu wznieść je w górę, przy wydechu opuścić.
3. Od czasu do czasu powtórzyć ćwiczenie „wdech - wydech”.
4. Miejsca bolące należy masować dłużej.
5. Masowaną dłoń oprzeć na udzie lub na drugiej ręce.
6. Zawsze masować obie dłonie mimo że punkty są te same (za wyjątkiem serca i wątroby).
7. Na zakończenie na zmianę pogłaskać kciukiem przednią i tylną część rąk, przesuwając kciuk od przegubu do każdego palca
8. Potem potrząsnąć rękoma i rozluźnić przeguby.
Myślę że wielu z nas łapie się dosłownie wszystkiego co mogłoby choć troszeczkę nam pomóc, mam nadzieję że będziecie w stanie się połapac w tym schemacie, nie jest mój, źródłem jest portal http://www.maya.net.pl/. Sama jedynie raz zrobiłam tego typu masaż, i nie jestem pewna że zrobiłam go prawidłowo
Nie wiem czy to siła sugestii ale czuję się o jakieś 5 % lepiej, zobaczymy jak bedzie wyglądała sprawa na dłuższą metę.