Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witajcie. Ostatnio mam spore objawy wzrokowe które mi trochę przeszkadzają. Np. dziś jest ładna słoneczna pogoda i jak spojrzę się na niebo to aż tak dziwnie, sucho robi mi się w oczach, tak jakby łzy się w środku zbierały. Jest jeszcze wiele innych objawów ale nie chce już ich wypisywać. ostatnio czytałem ze dieta bogata w luteine wspiera nasze oczy, tak samo kwasy omega 3 i 6. z tego co się orientuje to luteina jest w kukurydzy, zoltkach jaj, i takich innych. Ale ja bym oprócz takiej diety wolał bym suplementacje.
Co możecie polecić na zdrowy wzrok ? Jakieś suplementy, witaminy, krople do oczu ? Bo normalnie wolę już jak są pochmurne dni bo wtedy mnie te objawy tak nie męczą.... Chciałbym jakoś zniwelować ten problem.
pozdrawiam.

sory za błędy, ale z telefonu pisze..
Trochę chaotycznie opisałem to, ale wiecie o co chodzi

Ogólnie to chyba to co zwykle... omega, ryby witamina a, e, c oraz cynk
W aptekach są dostepne preparaty, które mają mieszankę tego co potrzeba akurat oczom, kiedyś nawet brałam ale nie pamietam nazwy.
To sa takie chyba standardowe witaminy i suplementy na "wszystko"

Gdzie nie czytasz i na co to własnie omega,c,a,d,e ...

Natomiast może masz przewrażliwione oczy? Może za duzo siedzisz przed ekranem tv lub kompa?
Jak ma się przwwrażliwiony wzrok to wtedy jasniejsze światło może powodowac łzawienie a nawet ból.
Możesz też robic sobie na oczy okład z rumianku, na waciki nalewasz trochę rumianku ciepłego (żeby sie nie oparzyć) i kładziesz na powieki.

Po krople najlepiej iśc sobie do okulisty, bo tych kropli jets na rynku sporo i kiedyś mi w optyku powiedział, ze krople najlepiej niech okulista dobiera po wczesniejszym zbadaniu.
A jak juz to najbardziej popularne to krople hyabaka na suche oczy.