Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć, jakie macie opinie o tym suplemencie nerwuski? Zacząłem z siłownia i szukam czegoś co pomoże obniżyć poziom kortyzolu. Ogólnie suplementy tego typu mogą pomóc gdy oprócz ciężkich treningów dochodzi nerwiczka? Czy może jakaś alternatywa dla fosfatydyloseryny? Pozdrawiam

Roznie wpływa na ludzi, spróbuj ale na ogół tydzień , dwa pomaga a później są skutki uboczne :p

Bierz wszystkie vitaminy na układ nerwowy tzn. B, cholina, inozytol, omega-3 itp.

A tamto spróbuj i opisz odczucia, na każdego coś co inegeruje w hormony itp. Dziala inaczej.

Znaczaco obniża poziom kortyzolu, chyba najmocniej ze wszystkich dostepnych supli, ale najpierw zbadaj poziom w labie. Dorzuć do tego 1g witaminy C Dziennie + jakis adaptogen jak ashwagandha czy rhodiola.

Korzyści płynące z suplementowania fostatydyloseryny:

Zwiększenie ogólnych zdolności poznawczych i pamięci
Poprawa koncentracji i przyśpieszenie procesów uczenia się
Spowolnienie starzenia się mózgu
Regeneracja uszkodzonych komórek mózgu
Zmniejszanie poziomu stresu i niepokoju, pozytywny wpływ na nastrój
Pobudza produkcje dopaminy przez mózg

Ten kortyzol i dopamina.. Brzmi jak lekarstwo na derealizacje
Kupię to w aptece?

Rhodiola tez ma prawie takie samo dzialanie, zwieksza dopamine, zmniejsza kortyzol, poprawia koncentracje, pamiec i funkcje poznawcze, uspokaja.

Nie wiem czy kupisz to w aptece, ale faktycznie brzmi ciekawie

Tylko z Rhodiola bierzcie tyle ile na opakowaniu, powyżej może mieć odwrotne działanie, większa agresja itp.

Guett pisze: ↑

1 lipca 2017, o 18:50

Rhodiola tez ma prawie takie samo dzialanie, zwieksza dopamine, zmniejsza kortyzol, poprawia koncentracje, pamiec i funkcje poznawcze, uspokaja.

Nie wiem czy kupisz to w aptece, ale faktycznie brzmi ciekawie

Ja kupiłam różeniec firmy swanson dawka 400mg.jestem pełna nadziei ze poprawi nastrój