Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jak wiemy, każdy o tym słyszał chyba już: MELISA uspokaja.
Czy korzystacie? Jak często i w jakich ilościach pijecie?
Zauważyliście jakąś różnicę?
Czy to w nerwicy ma w ogóle jak pomóc, uspokoić?

Ja piję co jakiś czas, kupiłam sobie pół kg liściastej Ale ciężko mi stwierdzić czy coś daje...

Może się tym interesowaliście i macie jakieś ciekawe artykuły na ten temat?

Mi pomaga się wyciszyć. Tzn ja myślę że jak ja wypije to myślę że mi pomaga.. tak samo jak pomyślisz ze boli cie noga i ta noga zaczniesienie bolec

Ja pije z 5 razy dzienie. Ale czy dziala. Mysle ze to bardziej placebo.

No właśnie, też mi się wydaje, że ona działa bardziej na zasadzie autosugestii... Może dlatego przy cięższym dniu trochę jej działanie słabnie... No ale dobrze, że chociaż smak ma zacny! :D

Melisa to nie jest placebo. Na każdego może działać inaczej a pita w zbyt dużych ilościach nie musi przynieść efektu uspokojenia. Trzeba ją pić z umiarem.
Działa dobrze na układ nerwowy bo go uspokaja, na serce, zawsze gdy mi przyśpieszało to ją piłem i był tego efekt, na żołądkowo jelitowe sprawy też jest dobra.

Ja piję w pracy, raczej nie więcej niż 2x dziennie. Wycisza mnie i pomaga się skupić - jak mam nawał pracy pomaga skupić się na jednym zadaniu, inaczej nie mogę nic ogarnąć. Myślę, że działa - jak zamiast meliski wypiję inną herbatę to jestem jakaś taka chaotyczna.

HomerSimson pisze:Melisa to nie jest placebo. Na każdego może działać inaczej a pita w zbyt dużych ilościach nie musi przynieść efektu uspokojenia. Trzeba ją pić z umiarem.
Działa dobrze na układ nerwowy bo go uspokaja, na serce, zawsze gdy mi przyśpieszało to ją piłem i był tego efekt, na żołądkowo jelitowe sprawy też jest dobra.

A ile to umiar i jakie mogą być skutki nadmiaru?

do 5-6 szklanek dziennie, melisa oprócz działania na układ nerwowy poprzez tonizacje, wpływa bardzo dobrze na bakterie HP w żołądku, blokuje ich namnażanie. Spowalnia również przemianę materii.

Czyli mieszcze sie jeszcze w przedziale

Możecie jeszcze spróbować rumianku, on wycisza tylko o tym się rzadko pisze
ale jest uspokajajacy.
No i ja oczywiscie polecam walerianę:)
(moi znajomi czasem mnie proszą żebym im dała waleriany jak sie zdenerwuja więc chyba działa
Ja w kazdym razie uzywam jak mam gorszy dzień i pomaga.
Tylko nie powinno się jej łaczyć z lekami na nerwicy czy depresję.

marianna pisze:Możecie jeszcze spróbować rumianku, on wycisza tylko o tym się rzadko pisze
ale jest uspokajajacy.
No i ja oczywiscie polecam walerianę:)
(moi znajomi czasem mnie proszą żebym im dała waleriany jak sie zdenerwuja więc chyba działa
Ja w kazdym razie uzywam jak mam gorszy dzień i pomaga.
Tylko nie powinno się jej łaczyć z lekami na nerwicy czy depresję.

Waleriany też się używa jako herbatki?

Nie wiem, trzeba by spytać w aptece, ja kupuje krople.
Ale sa tez takie tabletki waleriana+melisa.
Też dobre.

U mnie melisa wycisza bardziej ciało niż umysł i to mi się bardzo podoba
Np gdy muszę być gdzieś gdzie muszę siedzieć w jednym miejscu (np w samochodzie) to ogranicza moje tiki nerwowe.

Na pewno myśli automatycznych melisa Wam nie zatrzyma, ale wg. mnie wpływa uspokojająco na ruchy ciała (np. jak ktoś ma trochę ADHD jak ja )