Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Ostatnie dni to wysuwająca się na pierwszy plan nerwica. A moja chęć z nią walki uruchamia wewnętrzne dialogi. Na początku te pozytywne NIEŚMIAŁO przebijają się przez wizje czarne, nerwicowe, pesymistyczne.... Z czasem "pozymyśli" stają się coraz mnieJ nieśmiałe. Dziś rano po przebudzeniu jak zwykle pierwsza myśl - niefajna. Ale potem mówię do siebie - Aśka, teraz po tym kiepskim momencie czas na pozytyw! I tak, zaczęłam kombinować czym jest szczęście w moim życiu. Szczęście składa się z małych szczęśników (mój osobisty, rozwojowy słownik I wiecie ile byłam w stanie znaleźć szczęśników w moim życiu? Caaaałe mnóstwo:
- mam zdrową, mądrą, radosną i śliczną córkę
- mam wspierająjącego mnie w trudnych chwilach tatę
- mam pracę, którą lubię
- mam koleżanki, z którymi mogę rozmawiać
- mam zdrowe nogi i ręce, dzięki którym mogę uprawiać sport
- mam dom, który mogę urządzać jak mi się podoba. Mam ciepły i bezpieczny dom. Jest mi w nim dobrze
- mam to forum, które mi pomaga i gdzie mogę przelać trochę mojej radości
- mam bułki na śniadanie
- mam owoce na zdrowy koktajl, który dziś będzie dodatkiem do śniadania
- mam wolny dzień
słuchajcie, tych myślników może być naprawdę bardzo dużo; nawet nie trzeba się mocno nad nimi zastanawiać.
Czymże jest jedna nerwica przy ogromie szczęśników kóre POSIADAMY.....

Ale pozytywny post! Od razu mi się banan na twarzy pojawił:D Tak trzymaj! A ja idę szukać moich "szczesnikow"