Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witajcie Przyjaciele!

W tym nagraniu omawiamy ostatnią już część naszej odburzeniowej struktury, czyli ignorowanie objawów i myśli. Naszym zdaniem to ostatni segment który tworzy całą strukturę odburzania. To oczywiście nie koniec tego sezonu, przed nami jeszcze 4 nagrania, ale co do samej struktury to tym nagraniem ją zakańczamy.

A więc dowiecie się z niego:

- Czym jest ignorowanie?
- Na czym ono polega?
- Dlaczego to takie ważne?
- Jaka postawa jest temu pomocna? ( przyjacielska i wojownicza)
- Czym są te postawy?
- Jak je budować?

A w większych detalach...

- dlaczego porównywanie swoich objawów z innymi nie ma sensu
- dlaczego wewnętrzny upór jest ważny
- odburzenie ma być nadrzędnym celem numer 1
- świadome odburzanie by wiedzieć co robimy i dlaczego
- warto być dla siebie wyrozumiałym
- pokazanie, że mamy w sobie moc kontrolowania własnego podejścia
- znaczenie zmiany środowska myślowego na pozytywniejsze
- nerwica nie jest "przyjaciółką na całe życie"
- wyjaśnienie czym tak na prawdę jest dialog wewnętrzny, a czym nie jest



[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nXEo8fEvg2M[/youtube]

Pozdrawiamy