Strona 1 z 1
POLECANE KSIĄŻKI NA TEMAT WYJŚCIA Z ZABURZENIA
: 8 kwietnia 2022, o 10:09
autor: Marcelina 32
Cześć. Piszę do osób,którym wyjście z zaburzenia pozwoliły uzupełnić jakieś ciekawe i pomocne książki.
Co polecacie? Słyszałam o ksiązkach Claire Weekes. Czy znacie tytuły?
Re: POLECANE KSIĄŻKI NA TEMAT WYJŚCIA Z ZABURZENIA
: 8 kwietnia 2022, o 10:57
autor: Sylwek94
Hej, ja przeczytałem te książki gdy wychodziłem z zaburzenia:
-W PUŁAPCE MYŚLI Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
- Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania
- Pokonać lęki i fobie
Nie wiele to książek, książki te odrobinę mi pomogły i dobrze jest mieć więcej wiedzy, jednak nawet gdybym ich nie przeczytał to i tak bym wyszedł z zaburzenia. Czytałaś może wartościowe posty na forum, artykuły ? W nich jest wszystko co potrzebne, aby nas WESPRZEĆ bo tak naprawdę to my musimy sami wyjść z zaburzenia i nikt za nas tego nie zrobi. Mi pomogły te wszystkie teksty, które są tutaj:
spis-tre-autorami-t4728.html
To wszystko co jest w tym linku, to wg mnie podstawa, żeby to wiedzieć i sobie przyswoić, aby zacząć wychodzić z zaburzenia. A potem można doszkalać się książkami, bo niemal w każdej jest coś mądrego
