Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej! A więc jestem dziewczyną i aktualnie mam 15 lat i myślę że mam doczynienia z hocd... Zaczęło się to wszystko chyba 2-3 lata temu kiedy pierwszy raz pojawiły się myśli o byciu lesbijką bardzo się przeraziłam zaczęłam płakać, histeryzować itp.. w rezultacie po jakimś czasie mi to przeszło i znowu zaczęłam żyć normalnym życiem (tak jak wcześniej podobali mi się chłopcy, kiedy słuchałam miłosnych piosenek układałam w głowie historię miłosne z chłopakami, gdy w filmie widziałam parę zakochanych (pary hetero) potrafiłam cofać nawet kilka razy żeby zobaczyć ich miłosne sceny i pocałunki i zawsze marzyłam o tym jedynym marzyłam przytulać i całować chłopców i miałam też bardzo dużo chłopaków którzy mi się podobali) ale wracając do tematu czasami nerwica lubiła o sobie przypomnieć i miałam chyba 3 "większe epizody"aktualnie przechodzę 3. Kiedy pojawiły się te myśli byłam w 100% uwarunkowana w tym że nie potrafiła bym zakochać się w dziewczynie jednak te natręty męczą mnie już 5 miesięcy dzień w dzień i szczerze chyba zaczęłam wierzyć w to że mogę być lesbijką co mnie bardzo ale to bardzo przeraża i równie bardzo bym tego nie chciała. Zaczęłam oglądać zdjęcia chłopców z internetu i zaczęłam się bać że już mi się nie podobają i aktualnie naprawdę chyba straciłam nimi zainteresowanie. Robię jakieś dziwne testy na orientację seksualną w internecie i szukam co przeżywają lesbijki gdy odkrywają swoją orientację i sprawdzać czy to może dotyczyć mnie. Mało tego jestem już na takim skraju zalamania że na mieście nie mogę spojrzeć na żadną dziewczynę na mieście bo wydaje mi się że każda mi się podoba (zaczynam mieć wtedy napady gorąca i ogromny stres) a gdy zobaczę jakiegoś chłopaka i stwierdze że mi się nie podoba od razu mam myśli typu: " to dlatego że podobają ci się dziewczyny". Przestałam nawet przeglądać różne media społecznościowe (typu tik tok, Instagram ) żeby nie widzieć tych dziewczyn. Jeden raz nawet weszłam w jakiś artykuł " czy jesteś lesbijką" były tam rozpisane punkty co czuje lesbijka "przymuszona" do heteroseksualizmu i wydawało mi się że wszystkie punkty do mnie pasują, w tamtym momencie jedyne czego chciałam to umrzeć, siedziałam z zamurowaną miną płynęły mi łzy i czułam okropny ból i stres planowałam już jak się zabić... Nie wiem co się ze mną dzieje i najbardziej na świecie nie chciałabym się zakochać w dziewczynie i z nią być i naprawdę wolałbym już być aseksualna niż być homo/bi czuję że wtedy nie byłabym szczęśliwa. Nie wiem co mam zrobić proszę o jakieś rady.

A i dodam jeszcze że to nie są moje pierwsze natręty wcześniej miałam o tematyce zdrowia ( chorób oczu, serca, kręgosłupa itp...) i ciąży

Hej, też jestem w twoim wieku i męczyłem się z tym, na szczęście krócej. Najlepiej by było gdybys poszła do terapeuty która zajmuje się ocd. Absolutnie się nie testuj, tylko się nakręcasz. Staraj się nie szukać odpowiedzi na to czy jesteś nią czy nie

blablacar pisze: ↑

31 grudnia 2021, o 00:52

Hej, też jestem w twoim wieku i męczyłem się z tym, na szczęście krócej. Najlepiej by było gdybys poszła do terapeuty która zajmuje się ocd. Absolutnie się nie testuj, tylko się nakręcasz. Staraj się nie szukać odpowiedzi na to czy jesteś nią czy nie

Mimo wszystko nie uważasz że jest to homoseksualizm? :// nie mogę przez to spać po nocach i normalnie funkcjonować... I tak byłam już u pani Psycholog (nie specjalizuje się ona konkretnie w radzeniu sobie z ocd) i z każdą wizytą powtarza mi że nie widzi u mnie nic co wskazywałoby na inną orientację niż hetero ale to pomaga na 2/3 dni i znów myśli nawracają. Mam już umówioną wizytę do psychiatry na koniec stycznia ale i tak trudno będzie wytrwać do tego czasu.

agaaga pisze: ↑

1 stycznia 2022, o 15:44

blablacar pisze: ↑

31 grudnia 2021, o 00:52

Hej, też jestem w twoim wieku i męczyłem się z tym, na szczęście krócej. Najlepiej by było gdybys poszła do terapeuty która zajmuje się ocd. Absolutnie się nie testuj, tylko się nakręcasz. Staraj się nie szukać odpowiedzi na to czy jesteś nią czy nie

Mimo wszystko nie uważasz że jest to homoseksualizm? :// nie mogę przez to spać po nocach i normalnie funkcjonować... I tak byłam już u pani Psycholog (nie specjalizuje się ona konkretnie w radzeniu sobie z ocd) i z każdą wizytą powtarza mi że nie widzi u mnie nic co wskazywałoby na inną orientację niż hetero ale to pomaga na 2/3 dni i znów myśli nawracają. Mam już umówioną wizytę do psychiatry na koniec stycznia ale i tak trudno będzie wytrwać do tego czasu.

Jak się nie specjalizuje to nie ma sensu do niej chodzić . Na angielskich stronach w internecie masz dużo artykułów o wychodzeniu z hocd. A od siebie polecam również spacery, ćwiczenia rozluźniające i wspólny czas z bliskimi

agaaga pisze: ↑

1 stycznia 2022, o 15:44

blablacar pisze: ↑

31 grudnia 2021, o 00:52

Hej, też jestem w twoim wieku i męczyłem się z tym, na szczęście krócej. Najlepiej by było gdybys poszła do terapeuty która zajmuje się ocd. Absolutnie się nie testuj, tylko się nakręcasz. Staraj się nie szukać odpowiedzi na to czy jesteś nią czy nie

Mimo wszystko nie uważasz że jest to homoseksualizm? :// nie mogę przez to spać po nocach i normalnie funkcjonować... I tak byłam już u pani Psycholog (nie specjalizuje się ona konkretnie w radzeniu sobie z ocd) i z każdą wizytą powtarza mi że nie widzi u mnie nic co wskazywałoby na inną orientację niż hetero ale to pomaga na 2/3 dni i znów myśli nawracają. Mam już umówioną wizytę do psychiatry na koniec stycznia ale i tak trudno będzie wytrwać do tego czasu.

To co tu piszesz to opis przeżywania silnych natręctw. To, że w przeszłości miałaś natręctwa innego tematu i fakt, że psycholog uspokaja Cię na kilka dni oraz fakt ile cierpienia sprawia Ci ten lęk.
Też uważam, że powinnaś odpuścić sobie wszelkie takie testy na orientację bo to nakręcanie się i skupić się raczej na pracy z natręctwami.
Żadne zapewnienia nie uspokoją Cię na dłużej niż chwilę bo stan emocjonalny potrzebuje więcej czasu, natomiast ta chwila uspokojenia pokazuje Ci że to tylko emocje/myśli, a nie rzeczywistość.
Problemem jest tutaj stan emocjonalny. Jak temat orientacji się "wyczerpie", przeskoczy na coś innego, co będzie dla Ciebie bardziej przerażające. Na tym forum i na nagraniach jest dużo różnych sposobów na wychodzenie z OCD, ale terapia również może być pomocna.
Powodzenia

grzeslaw pisze: ↑

6 stycznia 2022, o 14:46

agaaga pisze: ↑

1 stycznia 2022, o 15:44

blablacar pisze: ↑

31 grudnia 2021, o 00:52

Hej, też jestem w twoim wieku i męczyłem się z tym, na szczęście krócej. Najlepiej by było gdybys poszła do terapeuty która zajmuje się ocd. Absolutnie się nie testuj, tylko się nakręcasz. Staraj się nie szukać odpowiedzi na to czy jesteś nią czy nie

Mimo wszystko nie uważasz że jest to homoseksualizm? :// nie mogę przez to spać po nocach i normalnie funkcjonować... I tak byłam już u pani Psycholog (nie specjalizuje się ona konkretnie w radzeniu sobie z ocd) i z każdą wizytą powtarza mi że nie widzi u mnie nic co wskazywałoby na inną orientację niż hetero ale to pomaga na 2/3 dni i znów myśli nawracają. Mam już umówioną wizytę do psychiatry na koniec stycznia ale i tak trudno będzie wytrwać do tego czasu.

To co tu piszesz to opis przeżywania silnych natręctw. To, że w przeszłości miałaś natręctwa innego tematu i fakt, że psycholog uspokaja Cię na kilka dni oraz fakt ile cierpienia sprawia Ci ten lęk.
Też uważam, że powinnaś odpuścić sobie wszelkie takie testy na orientację bo to nakręcanie się i skupić się raczej na pracy z natręctwami.
Żadne zapewnienia nie uspokoją Cię na dłużej niż chwilę bo stan emocjonalny potrzebuje więcej czasu, natomiast ta chwila uspokojenia pokazuje Ci że to tylko emocje/myśli, a nie rzeczywistość.
Problemem jest tutaj stan emocjonalny. Jak temat orientacji się "wyczerpie", przeskoczy na coś innego, co będzie dla Ciebie bardziej przerażające. Na tym forum i na nagraniach jest dużo różnych sposobów na wychodzenie z OCD, ale terapia również może być pomocna.
Powodzenia

Dziękuję za odpowiedź zaczęło być już trochę lepiej próbuje się uspokajać i pokonywać ten problem mimo to i tak czasem dopada mnie strach przed homoseksualizmem. Mam umówioną wizytę do psychiatry pod koniec stycznia i mam nadzieję że mi pomoże. Jednak przeraża mnie fakt wrócenia do szkoły od przyszłego tygodnia bo boje się być w miejscu gdzie jest tyle dziewczyn (wiem że to dziwne ale naprawdę)... Ale dam radę:)) jeszcze raz dziękuję.