nerwica lękowa/ stany lękowe
: 16 grudnia 2025, o 22:07
czesc! od 3 lat zmagam sie z problemem- boje sie wyjsc z domu, bardziej tego ze nie bedzie obok toalety i nie wytrzymam. mam teraz 18 lat a wszystko zaczeli sie jak mialam 16 i bylam w szkole- mialam sprawdzian i musialam do toalety ze stresu. Powolu bylo coraz gorzej az do teraz, za kazdym wyjsciem z domu biore stoperan (moze oprocz pojscia do np. zabki albo gdzies blisko) zmienilam nawet szkole na domowa. moj chlopak wspiera mnie ale nie rozumie, tak samo jak rodzina. Mam tego strasznie dosyc bo zamiast cieszyc sie zyciem ciagle sie zamartwiam i nie moge wyjsc normalnie z domu gdzie moi rowniesnicy potrafia bez zadnego problemu. Bralam asentre przez 3 miesiace rozne dawki- nie dawalo to nic. Teraz od kilku dni przeszlam na dulsevie, jeszcze nic nie moge powiedziec ale jak ktos bedzie chetny to pytajcie
Chcialam zapytac was, czy macie moze jakies sppsoby na uspokojenie sie? potrafie plakac przed wyjsciem a hydroksysyna nic nie daje. Pozdrawiam