Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Hej

Od jakiegoś czasu,nieregularnie odczuwam dziwne uczucie mrowienia/pieczenia/palenia przed zaśnięciem,jestem już jakby na skraju tego,żeby zasnąć i nagle pojawia się to w stopach i dłoniach,otwieram oczy,ruszam ręką i jakby kompletnej nic nie było i tak do znudzenia,aż się po kilka godzin albo nawet mniej w nocy,czy ktoś z was też tak miał ?

Czasami pojawia się podobnie, ale zazwyczaj mówię sobie, że to miejsca które samoistnie się regenerują. Oczywiście jest też lęk,strach ale na szarym końcu listy "myśli"

A wytłumaczcie mi, dlaczego objaw, w moim przypadku drętwienie i pieczenie twarzy, pojawia się nie tylko w chwili silnego stresu, ale również dzień po, lub i kilka dni po, w mniejszym natężeniu, ale jednak, kiedy jestem już spokojna?

Dlatego, że po stresie ciało odreagowuje w postaci objawów, czasami potrzebujemy kilka dni żeby te objawy się wyszumiały i wyciszyły do zera.

Ja teraz się wyciszyłem i somatyka jedno po drugim powoli odpuszcza. Tak jest, że najpierw masz jakieś lęki, za x dni pojawia się dogmatyka. Przechodzą jakieś obawy i leki, a somatyka jeszcze trzyma choć czujesz że już się niczego nie boisz. Mi lęki przeszły około 2 tygodnie temu, może nie w całości ale w 90% i dopiero od kilku dni czuje że sonaty powoli się cofają. Potrafiłem parę dni temu też być w pracy i nagle z niczego w spokoju przychodziło uczucie gorączki na twarzy i jej drętwienie. Tak organizm chyba po prostu działa z opóźnionym działaniem

Dokładnie tak jak mówisz, stres przeszedł kilka dni temu, a w dzień drętwienie i pieczenie twarzy, dobrze, że nie skręciłam się co to za objaw, bo go już znam. Ale fakt, dziwnie to nasze ciało reaguje

Najgorsze zacząć się nakręcać, bo wtedy niestety ma to karmę żeby się żywić. Trzeba zacisnąć zęby i przeczekać.

To niestety bierze tak że człowiek jest zaskoczony. Niby lepiej się czuję a tu nagle pach, albo zaczyna kłuć, albo piec, albo boleć. No i znów się nakręca i kółko zamknięte. Właśnie o to chodzi żeby przerwać ten schemat. To nie tylko działa z somatami, ale też z objawami psychicznymi.