Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam.Mam DD już od dobrych kilku lat.ale tu nie o tym.Otóż od czerwca idę do nowej pracy(operator wózków widłowych) i mam pewne obawy.W mojej poprzedniej pracy wózek był jednym z wielu obowiązków,a w tej ma być jedynym. Z moich poprzednich doświadczeń wywnioskowałem że na początku w pracy mam duże problemy z koncentracją,pamięcią i ogólnym ogarnięciem,po pewnym czasie już jest wszystko okey i robię pewne rzeczy automatycznie. Chciałbym aby tym razem obyło się bez niepotrzebnego stresu i problemów dlatego chciałbym uzyskać od was konkretnych porad jak zwiększyć swoją koncentrację i pamięć? Brałem kiedyś żeń szeń plus różne orzechy,ale czy pomogło?Ciężko stwierdzić? Na pewno sen,sport? Może jakieś ziółka,herbatki?
Na ogół to pomimo DD całkiem nieźle sobie radzę.Mam prawo jazdy B,C przymierzam się do E(może dopiero po odburzeniu). Sorry za chaotyczność i niespójność,chyba nie mam dziś weny do pisania wierszy .

Za porady wielkie dzięki.

Cześć,
Mam dd od dwoch tygodni, po marihuanie, powoli z tego wychodze. Mam to samo - robie niektore rzeczy automatycznie. W sytuacjach, gdzie jestem rozkojarzony albo czuje sie jak robot mowie sobie "ok. teraz mam dd, ale postaram sie zrobic to najlepiej jak moge, wiem ze to mi przejdzie" . Sprobuj moze zadziala.