Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Nie wiem czy to jest efektem lęku, przemęczonego umysłu, derealizacji ale wiadome jak to w zaburzeniu sny są czasem dziwne, realistyczne, bywają koszmary czasami, jednak często czasem z automatu przypominają mi się jakies urywki z danych snów, które kiedyś miałe, jest to dla mnie dziwne, jakbym to powiedział, dane urywki z różnych snów zostały jakoś zakodowane w świadomości i te wyobrażenia, te urywki ze snów w mojej głowie są takie realistyczne, mieszające się z rzeczywistościaą a zarazem przerażające, czasem mnie to trochę niepokoi..

Nie martw się tym.. To całkiem normalne w nerwicy... ja jak jestem w większym lęku to często tak mam, nawet muszę się zastanowić czy to był sen czy jakieś realne wspomnienie.. To są obrazy, które pojawiają się i znikają szybko... Oprócz tych obrazów sennych ja miewam także wspomnienia z "sytuacji lękowej z przeszlości"... Takie scenki, kiedy miałam duży lęk... samo wspomnienie potrafi przywołać objawy lęku... ja po prostu akceptuję te scenki wspomnień, bo już wielokrotnie tak miałam, a jeszcze nie zwariowałam... także spokojnie... To tylko mechanizm lękowy i należy to po prostu przyjąć a potem olać, choć nie takie to łatwe..

Oj co do sytuacji lękowych z przeszłości, szczególnie z mojego początku to jak najbardziej się też zgadzam