Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam! Zauważyłem że w trakcie przeziębienia i troche po powraca mi DD. Ktoś z was też tak ma ? Czuje się osłabiony mam kaszel i katar ale gorączki nie mam, jak myślicie to przez DD jestem osłabiony czy może przez przeziębienie ?

Witaj Szymon177

Jak najbardziej podczas osłabienia DD może się zwiększyć bo organizm jest osłabiony. Ogólnie samo DD świadczy o tym że aktywował się defensywny mechanizm umysłu więc gdy dołożysz do tego jeszcze przeziębienie to odczucie odcięcia może być silniejsze. Pamiętam jak ja się czułem gdy byłem przeziębiony a miałem DD, był to istny 'matrix'

Po przeziębieniu z uwagi na to że organizm się regeneruje a Ty przez DD jesteś i tak osłabiony to może jeszcze utrzymywać się mocniej ten stan. Ogólnie na to potrzeba czasu by umysł się w pełni zregenerował. Pamiętaj o tym by nie nakręcać się w tym stanie lękiem oraz dbaj o to by mieć jak najmniej stresów ( jeśli możesz ich uniknąć to zrób to ) ponieważ wszelkie takie rzeczy sprawiają że DD trwa dłużej. Piszę z własnego doświadczenia gdy na przykład zostawiłem sobie naukę do zaliczeń na ostatnie dni to ta nerwówka sprawiła że moje DD było silniejsze.

Także pamiętaj: jak najwięcej spokoju i DD Ci zejdzie raz dwa.