Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Cześć wszystkim, właśnie zacząłem nową pracę, która wymaga skupienia i dosyć lipnie mi idzie jak na razie gdyż robię sporo błędów w kompletacji wysyłek, a praca jest naprawdę spoko w odróżnieniu do tych które miałem do tej pory i chciałbym ją zachować. Rozumiem, że najlepszą metodą byłoby odburzenie a bardzo zależy mi na zachowaniu tej posady. Może ktoś ma jakieś sprawdzone metody poza tymi najbardziej znanymi (przewietrz pokój, idź na jogę itd.) ,które podziałały w jego przypadku? Byłbym ogromnie wdzięczny za każą sugestię.