Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jakie mysli w dd i bez dd natretne wam towarzyszą badz towarzyszyły ?

Boje sie ze mnie czeka psychiatryk.

- moje zycie jest urojeniem
- ludzie / swiat sa wytworem mojej wyobrazni bo pewnie mam psychoze
- kiedy neguje te mysli, z automatu pojawia sie mysl " przeciez ja w to wierze"
- kolejna zjebana mysl " musze myslec ze w to nie wierzę bo mnie zamkna w paychiatryku"
- obawiam sie utraty swiadomosci i kontroli

Mam dosc tych mysli. Mialam kilka miesiecy spokoju i znow sa. Strach przed psychoza- schizą... najchętniej juz bym leciala do psychiatry ( 5 bo oczywiscie moj chory mozg juz uwaza poprzednich 4 za debili )

Na prawde nikt nie pomoze ?

Chyba nie znajde tu pomocy

Hej Czy masz dd czy nie masz dd, ja tego za bardzo nie rozróżniałem u siebie. Natręctwa to część mechanizmu zaburzenia. Natretne myśli w dd są spowodowane samym dd. Jeśli dd minie to myśli dalej mogą być takie same lub inne bo wystraszony umysł dalej uruchamia mechanizm szukania zagrożenia.
Na forum jest wiele rad co z tym robić ale w skrocie to :Akceptować, Przyzwalać, Zapraszać do siebie, Ignorować i nie Wchodzic w nie.Te myśli nic nie znaczą. To ze masz myśl ze masz psychozę albo Twoje życie to urojenie to ta myśl nic nie znaczy. Zupelnie nic. Pod wplywem myśli nic sie nie zmienia. Nie poddawaj się i dalej nad tym pracuj mimo że to jest ciężkie. Ciagle przypominaj sobie wiedze na te tematy i głową nabieraj zrozumienia ze mysl nic nie zmienia i nic nie powoduje, to tylko efekt działania mechanizmu lękowego.

Dokładnie nie analizuj każdy z nas ma inne myśli natrętne, których brzydzimy się. Pamiętaj masz aktywne zaburzenie i to są myśli lękowe.

Dziekuje. Ten tydzien byl zdecydowanie lepszy. Ale mysli nadal sie gdzies tam przewijaja. Jak wy sobie radzicie?

Abram Hoffer - niacyna w leczeniu (książka), warto się zapoznać.

Tylko ze ja nie choruje a zadna z tych chorob