Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Czy prubowaliście prowadzić dziennik może to poprawiło by pamięć z którą jest problem w dd.

Nie próbowałem ale jak tak teraz nad tym myślę mogło by to trochę nas urealnic bo ja np nie wiele pamiętam z wczoraj znaczy pamiętam dzien jako całość a nie bardzo z szczegółami, z sytuacjami. Z emocjami które towarzyszyły w danych momentach dnia. Dziennik mógł by być całkiem spoko opcja