Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Oglądam też kanał chłopaków czytam na ten temat i wgl ale nie mogę tego wprowadzić w życie tak że niby wszystko pasuje to co mam ale nie dociera to do mnie

Bo to nie takie łatwe Generalnie myśli straszaki, niezależnie czy w nerwicy lękowej, czy natręctw, są silne i trudno przestać je ignorować ‍ Jednak nie wolno się poddawać. Pamiętaj, że lęk to Twój przyjaciel. Może i wydaje się nieprzyjemnym przyjacielem, ale to właśnie on sprawia, że jesteś normalny. To on pokazuje, że działasz normalnie. Po prostu Twój stan emocjonalny wciąż doszukuje się wszędzie zagrożeń

Ja od dziś odpuszczam troszkę forum i stawiam na to by żyć ze stanem DD, zaakceptować że pojawił się w wyniku nerwów i ma mnie chronić. Będę starał mu się nie poddawać i robić na przekór. Praca, spacery normalne funkcjonowanie. Wrócę za parę dni i dam znać

Trzymamy kciuki

Dasz radę bareten, jesteśmy z Tobą