Proszę o poradę (:
: 12 września 2023, o 18:23
Witam, to raczej ostatni raz, kiedy piszę post na tym forum. Postanowiłam odburzyć się świadomie (wcześniej brałam leki i wierzyłam w ich magiczną moc, jednak oczywiście po ich odstawieniu nagle boom 
). Muszę przyznać, że jest bardzo ciężko. Piszę więc z pytaniem do osób, które poradziły sobie z lękami, natrętnymi myślami itp.
A więc jestem obecnie niestety w ciężkim stanie. Głównym powodem wszystkiego jest derealizacja i myśli z nią związane. Najgorsza jest myśl „co jeśli wszyscy to marionetki i jestem tutaj sama”. Najgorsze jest to, że nie mam rzeczywistego dowodu, żeby pokazać mózgowi, że oni wszyscy są tu ze mną tak samo świadomie jak ja z nimi. I oczywiście staram się odrzucać te myśl, ale ona wraca bo wszystko dookoła mnie jest oczywiście dziwne. Czy powinnam dalej próbować szukać dowodu czy dać sobie spokoj? Ona cały czas wraca i kręci się z tylu głowy. Mam wrażenie, że jeśli sobie ją wyjaśnię na 100% to wszystko zniknie… Ale nie wiem jak. Chcę wrócić do normalnego życia.
). Muszę przyznać, że jest bardzo ciężko. Piszę więc z pytaniem do osób, które poradziły sobie z lękami, natrętnymi myślami itp. A więc jestem obecnie niestety w ciężkim stanie. Głównym powodem wszystkiego jest derealizacja i myśli z nią związane. Najgorsza jest myśl „co jeśli wszyscy to marionetki i jestem tutaj sama”. Najgorsze jest to, że nie mam rzeczywistego dowodu, żeby pokazać mózgowi, że oni wszyscy są tu ze mną tak samo świadomie jak ja z nimi. I oczywiście staram się odrzucać te myśl, ale ona wraca bo wszystko dookoła mnie jest oczywiście dziwne. Czy powinnam dalej próbować szukać dowodu czy dać sobie spokoj? Ona cały czas wraca i kręci się z tylu głowy. Mam wrażenie, że jeśli sobie ją wyjaśnię na 100% to wszystko zniknie… Ale nie wiem jak. Chcę wrócić do normalnego życia.
