Strona 1 z 1
Sztywność karku
: 22 stycznia 2020, o 15:40
autor: Klaudia55
Hejka
miał ktoś tak bardzo zesztywnialy kark ze ledwo mógł poruszać szyja ? Mzoe ktoś powie na jakie zabiegi chodzil i mu pomogły?
Re: Sztywność karku
: 22 stycznia 2020, o 15:43
autor: Szymon92
Klaudia55 pisze: ↑22 stycznia 2020, o 15:40
Hejka
miał ktoś tak bardzo zesztywnialy kark ze ledwo mógł poruszać szyja ? Mzoe ktoś powie na jakie zabiegi chodzil i mu pomogły?
Czy ktoś miał? Jakieś 90% Ludzi tutaj
Re: Sztywność karku
: 23 stycznia 2020, o 18:37
autor: Klaudia55
Szymon92 pisze: ↑22 stycznia 2020, o 15:43
Klaudia55 pisze: ↑22 stycznia 2020, o 15:40
Hejka
miał ktoś tak bardzo zesztywnialy kark ze ledwo mógł poruszać szyja ? Mzoe ktoś powie na jakie zabiegi chodzil i mu pomogły?
Czy ktoś miał? Jakieś 90% Ludzi tutaj
No spoko, fakt 🤪 co nie zmienia faktu, że może ktoś sobie jakimś sposobem pomógł i może się nim podzieli
♀️
Re: Sztywność karku
: 24 stycznia 2020, o 21:00
autor: violettavillas
Ćwiczenia. Krążenie głową. Wdech, gdy broda jest pochylona do przodu, wydech, gdy odchylasz głowę do tyłu. Codziennie, dwa razy dziennie przez 5 minut.
♀️