Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jakie substancje obecne w produktach spożywczych
wpływają na obniżenie poziomu tych substancji które produkuje nasz mózg w czasie stresu?
Jak zmienić dietę aby chemia mózgu miała mniejsze pole do popisu gdy chce nas dopaść stres?

Czym można zablokować w sposób bezpieczny i naturalny swoją podatność na stres
ale również jak zregenerować to co zostało zniszczone?

Piję od jakiegoś czasu olej z wiesiołka...nie czuję specjalnej różnicy przed i po.
Włosy tracę,pewnie przez stres,jak to zrobić żeby stres nie siał dłużej spustoszenia w moim organizmie?

Może Cię to zainteresować:

Dział dot. homeopatii - homeopatia.html
Porady żywieniowe- porady-zywieniowe-wg-nierealnej-t4244.html
Ziołolecznictwo - ziololecznictwo-t4341.html

Kurcze,no fajna sprawa taki spis co z czym,czego brak co powoduje itd
ale ja w zasadzie jem zdrowo od dłuższego czasu i nie widzę żadnej zmiany.
Może poza jedną,straciłem 5kg,łatwiej mi się oddycha gdy siedzę pozbyłem się zgagi
tylko że to wszystko są kwestie fizyczne a mnie interesuje psychika.

Może jem to co trzeba ale w zbyt małych ilościach?
Kupiłem sobie kompleks witamin w aptece,łykam,łykam...a jakbym nie łykał.
Ostatnio najadłem się owoców,potem faktycznie COŚ poczułem,wystraszyłem się że może jakaś reakcja alergiczna
Okazało się że to wszystko były silne afrodyzjaki no i...musiałem chodzić dużo przez kilka dni.
Z tym że tak,na spacer wyszedłem,idę idę i co?Oddech,napięcie,subtelny lęk i stres,oho,zbyt długo było dobrze
Nie rozumiem,czemu tak jest że:zmieniając dietę na zdrową,łykając witaminy,stan zdrowia wraca do dawnej ułomności
zamiast się ...wyrównywać i normować.

Może to kwestia łączenia witamin?E lepiej się wchłania gdy zjadamy ją razem z C.
Może inne witaminy też jakoś współpracują???

Bawimordka masz swietnego nicka

Mnie bardzo pomogły winogrona ( są bardzo cennne dla układu nerwowego) i sok z aleosu, kupowałam taki na bazie wody
źródlnalej z cząstkami aloesu.
Poza tym czekolada, zwłaszcza gorzka i brązowe banany.
Olej z wiesiołka równiez stosowałam (w kapsułkach) kiedy miałam dd
i myslę że on bardzo korzystanie wpłynął tez na to że to tak szybko minęło u mnie.
Może nie jest to lek uspokajający ale uważam że swoje robi i działa dobroczynnie
na zmeczony nerwami układ nerwowy.

Okazało się że musiałem wrócić do psychotropów,w zasadzie nie jestem jakoś strasznie ciężko chory
Ot nerwica,lękowa,jakieś tam derealizacje( a to nie jest choroba,jogini w Indiach latami ćwiczą żeby osiągnąć coś co mam za darmo,bez wysiłku,spontanicznie fakt,oni mogą te stany kontrolować i wywoływać na życzenie,ja nie mam żadnej kontroli nad nimi...ale co z tego,nie jestem braminem więc nie muszę )

Bawimordka pisze:Jakie substancje obecne w produktach spożywczych
wpływają na obniżenie poziomu tych substancji które produkuje nasz mózg w czasie stresu?
Jak zmienić dietę aby chemia mózgu miała mniejsze pole do popisu gdy chce nas dopaść stres?

Czym można zablokować w sposób bezpieczny i naturalny swoją podatność na stres
ale również jak zregenerować to co zostało zniszczone?

Piję od jakiegoś czasu olej z wiesiołka...nie czuję specjalnej różnicy przed i po.
Włosy tracę,pewnie przez stres,jak to zrobić żeby stres nie siał dłużej spustoszenia w moim organizmie?

https://www.youtube.com/watch?v=yW1xo44 ... E6nfeebGNA Tutaj masz materiał Video na temat diety nerwicowca przygotowany przez @nierelana