Sztuka bycia tu i teraz
: 25 sierpnia 2016, o 21:41
Stan tu i teraz, czyli obcowania z chwilą obecną, pozwala Nam skupić się na każdej chwili i cieszyć się nią. Aby tego dokonać trzeba przepracować własne przekonania lub emocje. Można to robić przez dojście do źródła problemów, przez analizę myśli. Najlepiej obrazuje to poniższe wideo: https://www.youtube.com/watch?v=e20T_BlGayk