Re: Katering dietetyczny w Łodzi
: 4 stycznia 2022, o 09:28
Kateringu nie polecę bo nie korzystałam ale polecam dietetyczkę Ewe Gąsecką. Ona jest też internistką więc diety układa pod konkretne schorzenia jak ktoś ma. Np insulinoopornosc itp. Układa dietę smaczna i prostaZieba pisze: ↑4 stycznia 2022, o 07:51Co polecacie aby schudnąć ok.30kg, już tyle prób było....
Trochę biegam, ale jakie ćwiczenia wybrać na redukcję aby dać radę I nie zniechęcić się od razu? Co z posiłkami? Niby wiem co i jak, ale wieczorem nadrabiam. Co zjeść w chwilach kryzysu? Kilka lat temu "przypilnowalam sie" i schudłam 3 rozmiary ale fopadl mnie efekt jojo. Teraz trudno mi się zebrać. Ale muszę zawalczyć. Czy wogole trening kolo 20 stej ma sens? Duzo pracuje "za biurkiem".Liczę na Wasze cenne rady. Pomóżcie bo naprawdę mi ciężko. Waga 92kg, wzrost 166cm, zdrowa.
Czy warto jest decydować się na katering dietetyczny? Kogo w Łodzi polecicie?