Strona 1 z 1

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 15:58
autor: JohnnyEDM
Siemka chciałem się zapytać bo znam ludzi co nie zjedzą śniadania z rana i dopiero w południe coś jedz, potrafią wytrzymać dlugie przerwy bez jedzenia a natomiast ja tak nie mogę, muszę coś zjeść a jak nie zjem czy tez nie jadłem nic od paru godzin, czuje głód, w żołądku do tego czuje się słabo, dretwieja mi ręce, inni zas wytrzymuja nawet pol dnia. Jak to jest i czy to jest normalne?

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 16:11
autor: aveno
Odkad ¨dopadla¨ mnie nerwica tez musze jesc czesciej, lekki glod i juz zaczyna mi byc slabo, goraco itd.
Dawniej wlasnie moglam nie zjesc sniadania dopiero jakis obiad i bylo ok a teraz nie. Byc moze to tez kwestia nastawienia ..

Ja mysle, ze nic sie nie dzieje. Organizm pewnie zuzywa wiecej energi przy stresie i potrzebuje wiecej energi :)

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 16:46
autor: Prew
Dokladnie, mam to samo:)

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 17:05
autor: justka
I ja tez tak mam.dawniej przez stres i nerwy nie mogłam nic przelknac teraz ciągle cos bym jadla a efekty tego takie ze przytylam.oczywiście śniadanie podstawa i musi u mnie byc.

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 17:17
autor: zagrody1
Ja miałam dokładnie to samo.. Jak miałam duży lęk to automatycznie miałam uczucie głodu, aż tak mocnego, że zaczynałam cała drżeć, jakby mi cukier spadał, pociłam sie bardzo i kręciło mi się w głowie, występowała też derealizacja... Myślałam, że to spadek cukru, ale robiłam badania i było ok, więc wiedziałam, że to z nerwów.. Teraz tego nie mam, ale biorę leki i jestem bardziej wyciszona, więc to dlatego..(jak zaczęłam braż leki to te stany mi przeszły z czasem). Pamiętam te stany dobrze i były bardzo przykre.. Jedyne co możesz zrobić, to zaakceptować ten głód i objawy, wiedząc, że to tylko skutek lęku i nie są groźne, ale uciążliwe...

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 17:54
autor: usunietenazadanie
Ja mam taki problem ze jak ataki się nasilają to okropnie boli mnie żołądek mam wtedy mdłości nic nie jem aby pije wode nawet 3 dni... A jak powoli atak mnie puszcza i poczuje uczucie głodu zjem coś wtedy dretwieja mi ręce I odczuwam większy lęk. .. myślę ze to przez nerwy które są w żołądku. ... ale sama nie wiem

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 18:09
autor: Małgośka777
Dokladnie mam tak samo ...uczucie nagłego głodu nawet jeśli przed chwilą coś jadłam. najgorzej jest jak mam gdzieś iść /wyjść z domu/ zawsze biorę coś do jedzenia ze sobą bo szybko głodnieję. a taki głód dodatkowo powoduje u mnie lęki. ...bo niby czemu skoro przed chwilą jadłam mam zgłodnieć. ale tak o tym myślę że zrobię sie głodna...... że tak własnie się dzieje. na początku zaburzenia miałam żołądek zaciśnięty...jeść nie mogłam. teraz jak już mogę jeść to z kolei najeść się nie mogę. ehhh ;) W ogóle moje zaburzenie najbardziej uderza w jedzenie / i cały pakiet trawienny/. :grr:

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 18:26
autor: bart26
Snaav pisze:Siemka chciałem się zapytać bo znam ludzi co nie zjedzą śniadania z rana i dopiero w południe coś jedz, potrafią wytrzymać dlugie przerwy bez jedzenia a natomiast ja tak nie mogę, muszę coś zjeść a jak nie zjem czy tez nie jadłem nic od paru godzin, czuje głód, w żołądku do tego czuje się słabo, dretwieja mi ręce, inni zas wytrzymuja nawet pol dnia. Jak to jest i czy to jest normalne?

Snav akurat stosuje taka diete na redukcje tkanki tluszczowej pokega ona na tym ze poszcze kazdego dnia 16 godzin a 8 godzin sa to posilki dosc syte ale z zachowaniem odpowiedniej kalorycznosci . Tez sie dziwilem jak to mozna tyle wytzrymac bez jedzenie czyli jem ostatni posilek o 21 a nastepny staram sie o 13 nastepnego dnia . Co ciekawe fakt najgorszy jest kryzys ktory trwa nie dluzej niz atak paniki . Czyli godzinke lapie mnie mocne ssanie okolo 10 rano ale pozniej mija i moge nie jesc nic przez nastepne kilka godzin . Co do twoich objawow. No musisz sie liczyc z tym ze nie bedziesz mial tyle energi co po dobrze kalorycznym posilku . Przeciesz organizm daje ci znac poprzez glod ze potrzebuje Energi . Co do tego ze inni wytrzymuja pol dnia sadze ze to tylko i wylacznie kwestia nadania temu uwagi . Ty robisz z glodu cos strasznego ktos kto nie je dluzszy czas nie nadaje temu uwagi poprostu nie zwraca tak wielkiej uwagi na doniesienia a zoladka . A posta piszesz juz podejsciem Nerwicowym :DD . :DD

Jedzenie a uczucie głodu

: 10 listopada 2015, o 19:15
autor: JohnnyEDM
No na pewno trochę tak, Victor coś tam pisał o hipoglikemi, spadkach cukru bo w lęku, stresach ten cukier spada bo się najpierw się podwyższa a potem maleje, dlatego też mogą się też dać takie rzeczy przy przerwie jak się nie je. A druga rzecz właśnie, to to, że ja i mój żołądek jest przezwyczajony do jedzenia częstszego a w mniejszych ilościach :). Byłem dlatego też ciekaw czy to jest normalne bo nieraz się rzeczywiście dziwiłem jak mój kolega mi powiedział o 1 po południu, że od rana nic kompletnie nie jadł jeszcze. Dlatego też mnie zastanawiało czy to normalne zjawisko przez to, że kiedyś nieco miałem ten cukier lekko obniżony jak badałem, potem dobry i potem znów dobry. Też mi się trochę słabo robiło i trzęsły nieco ręce z głodu, tak jak dziś właśnie. Dobra dieta, owoce i sok najlepiej jakiś naturalny z zagęszczanch owoców żeby te cukry były dostarczane jak i witaminy, które też są spłukiwane. :P