Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Po wielu latach zdecydowałam się na terapię i leczenie farmakologiczne (depresja). Ale najgorsze jest to, że nie wiem, czy mówić o tym bliskim. Boję się reakcji – że będą traktować mnie „inaczej”.

Oczywiście, że powiedz. Zacznij od jednej najbezpieczniejszej osoby.

Powiedz bo starając się to ukryć" dokładasz sobie stres związany z lękiem przed odrzuceniem / brakiem zrozumienia.

No wiesz powiedzieć wypada - to uczciwe wobec siebie i innych

ale ma to konsekwencje
ktoś przyjmie to lepiej inny gorzej
trudno uwierzyć w chorobę gdy się jej nie zna
nawet nam chorym trudno a zdrowym trudniej
musisz się nastawić na tłumaczenie

To bardzo trudne i niestety ciągle aktualne. Dużo osób boi się mówić wprost, przez co czują się jeszcze bardziej odizolowane. Na https://zdrowa-ona.pl/ poruszany jest temat stygmatyzacji – są konkretne przykłady i wypowiedzi specjalistów. Może warto zacząć od rozmowy z kimś, komu naprawdę ufasz. A jeśli nie – wystarczy, że dasz sobie zgodę, że to Twoje leczenie i Twoje prawo. Nikt nie musi o wszystkim wiedzieć.

Wybór należy do Ciebie czy chcesz się dzielić diagnozą swojej choroby z bliskimi. Może zastanów się czy fakt, że o tym wiedzą będzie działać na Twoja korzyść czy wręcz przeciwnie. Jeśli macie dobre relacje,wiesz, że możesz liczyć na ich wsparcie to nie powinnaś tego ukrywać a jeśli czujesz, że nie będą wobec ciebie przychylni to lepiej zostawić to dla siebie.