Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Witam chciałem wam w skrócie przedstawić jak to wszystko działa.
Przyjmijmy ze nasze myśli to dwa osobne silniki a my to ograniczone źródło prądu. Jeden z nich to silnik napędzany przez negatywne myśli a drugi przez pozytywne. W normalnym stanie oba silniki kręcą się spokojnie i to my mamy kontrolę nad tym jak się czujemy
Skupiając uwagę na złych myślach rozpędzilismy ten silnik w którym trybikami są nasze emocje oddziaływujące na bodźce fizyczne. Zarazem zaczoł zwalniać ten z pozytywnymi myślami.
Nerwica to nic innego jak samo napędzający stan który stał się niezależny, poniewaz myśli napędzają złe emocję, te zaś dają objawy których zaczynamy się bać i tak w koło... z czasem silnik ten tak się rozpędza ze zabiera nam całą energię która jest ograniczona i w tedy zaczyna go odcinać czyli mamy DD.
Dopóki nie przestaniemy analizować naszych objawów utrudnimy zmianę myśli i nie będziemy mogli ruszyć tego drugiego silnika. Jest to bardzo trudne ponieważ on się zatrzymał i najgoźej jest ruszyć z miejsca, ale jeśli nam się to uda zaczniemy zabierać tamtemu moc.
Nerwica to nic innego jak zaburzenie myśli i to z nimi musimy walczyć bo to od nich wszystko się zaczeło. Nic nam nie da szarpanie się z objawami. To tak jakbyśmy chcieli zatrzymać rozpędzony samochód łapiąc za koło( nic nam to nie daje tylko jeszcze bardziej szkodzi) objawy się zmieniają.
Nierozumiem tych co mówią o akceptacji i puszczaniu kontroli a nadal analizują objawy i doszukują się chorób. To walka z efektem ubocznym a nie z przyczyną.
Cały czas mamy swoją świadomość która nie jest zaburzona i to właśnie nią musimy wpływać na MYŚLI

bardzo dobra...mysl , super porównanie. taka pigułka dobrej i madrej wiedzy na temat. ostatnie zdanie...bardzo ważne... że " Cały czas mamy swoją świadomość która nie jest zaburzona i to właśnie nią musimy wpływać na MYŚLI"

Mowisz ze dziwisz sie ludzia ktorzy mowia ze akceptuja ryzykuja a jednak sie nakrecaja . Powiedz czy ty to pojoles w jeden dzien czy aby nie byl to wniosek ktory tak szczerze przyszedl ci na mysl po nabyciu odpowiedniej wiedzy ale przedewszystkim po konfrontacji z tym calym chorym mysleniem . Mysle ze 90 % ludzi najpierw sie gmatwa majac juz wiedze ale zrozumiec trzeba samemu to tak samo jak bys alkoholikowi powiedzial . Stary nie pij jestes alkoholikiem . A on ci powie ze on nie pije bo pije piwo a.nie wodke . Bo dla niego piwo to nie alkohol bo ma przeciesz 4 procent . Fajnie ze to kumasz .

Właśnie to taka droga którą każdy musi przejść zanim to zrozumie ten mechanizm. Trochę źle to zabrzmiało ze nie rozumiem tych ludzi. Sam się szarpałem z tymi myślami i objawami przez długi czas. Chciałbym tylko żeby inni mieli krótszą drogę do zrozumienia nerwicy i nie musieli przechodzić tego tak długo jak ja . Sam napewno przyznasz ze z punktu czasu ta droga nie musiała aż tak długo trwać

Oczywiscie strzelec ja zawsze powtarzam ze nie zaakceptowany lęk to stracony lęk . Super ze to rozumiesz . Najgorzej to zamknac sie w tych emocjach i nie uzywac swiadomej uwagi .

super strzelec to opisałeś
najgorzej to jest wtedy kiedy czytamy to rozumiemy a w życiu już różnie bywa

strzelec, super to porównałeś, z tymi dwoma silnikami. Ja na początku odburzania musiałam choćby na chama ruszyć ten z pozytywnym myśleniem. Miałam wrażeniem, że pcham go z całej swojej życiowej siły, podczas gdy ten ze złymi myślami szaleje i kręci się wkółko. Czułam się jakbym wszystko robiła na przekór sobie, na chamca. I na początku to była męka, ale opłacało się Obecnie ten ze złymi myślami czasami jeszcze złapie większy wiatr i chwilowo się szybciej rozpędzi, ale mam wrażenie, że wszystko zmierza w stronę constans A już na pewno ten z pozytywnymi myślami wprawiłam w ruch i działa

Myśli mają bardzo dużą moc! Powiem szczerze, że ja kiedyś miałam masę negatywnych myśli i tak też wyglądało moje życie. Teraz, od roku zmieniłam swoje życie, uporałam się z problemami i myślę już zdecydowanie inaczej. Mam lepsze myśli, pozytywne i czuję się lepiej.