Forum - Nerwica - Derealizacja - Depersonalizacja - Depresja - Zaburzenia lękowe.

Jeśli są tu jacyś chrześcijanie, szczególnie katolicy, to polecam medytację ignacjańską (jeśli jeszcze nie znacie tej formy modlitwy bo jest dosyć znana). Nie wszystkim ta modlitwa pasuje, ale może akurat ktoś odnajdzie w niej coś dla siebie.
To forma wywodząca się z duchowości jezuickiej, kładzie duży akcent na przeżywane emocje i poznawanie siebie.

Tu można zacząć: https://jezuici.pl/medytuj/

A na czym ta wersja medytacji konkretnie polega?

witorrr98 pisze: ↑

18 marca 2019, o 18:46

A na czym ta wersja medytacji konkretnie polega?

Przepraszam, że tak późno odpisuję

W dużym bardzo skrócie jest to rozważanie/kontemplacja treści, które poruszają w danym fragmencie Pisma Św.
Forma jest dość rozbudowana. W linku wyżej jezuici prowadzą taką modlitwę przez internet (yt), tam można zobaczyć jak to konkretnie wygląda