Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Tytuły książek wartych przeczytania.

W tym dziale zajmujemy się polecaniem tytułów ciekawych książek o tematyce psychologicznej, o wychodzeniu z lęku, nerwic, depresji itp.
Tutaj również podajemy ciekawsze fragmenty książek.
Awatar użytkownika
Kondor
Dyżurny na forum Odważny VIP
Posty: 223
Rejestracja: 21 listopada 2016, o 20:54

16 stycznia 2017, o 11:43

Szukam w formacie pdf pełnej wersji książki Szaffera (czytałem tylko bloga). Czy ktoś ma może ją ? Byłbym wdzięczny ?

PS. Monikaaaa w tej książce o której pytam jest wytłumaczone jak nerwica działa. Ogólnie jednak to jest identyczna wiedza, jak ta na forum. Tu jest jego strona :
http://szaffer.pl/
Pomyliliśmy światy ! Świat naszego myślenia uznaliśmy za ten realny, a ten prawdziwy mamy tylko za tło. Za wszelką cenę trzeba to odwrócić !
Halina
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 1759
Rejestracja: 14 lipca 2016, o 20:09

19 marca 2017, o 21:21

POTEGA PODSWIADOMOSCI ECKHART TOLLE
jest w WOLNYM dostepie na necie (google, w pdf)
Oto fragment ksiazki


NIE JESTE Ś SWOIM UMYS Ł EM
W zyciu nie powinno byc miejsca na cierpienie.
Jesli utozsamiasz sie z wlasnym umyslem, sprawiasz, ze myslenie staje sie przymusem. Myslenie uchodzi za stan normalny, a nie moc myslec, lub orzestac myslec, chociaz na chwile graniczy z cudem. Ten niesutanny zgielk umyslu uniemozliwia nam dotarcie do strefy spokoju wewnentrznego. Ten zgielk stwarza nam falszywe Ja. Ktos, kto ulega pokusie myslenie zyje w konfliktach wewnetrznych i zewnetrznych. *
Gdy człowiek utoŜsamia się z własnym umysłem, powstaje ekran, utkany z pojec, etykietek, przekonan, definicji i osadow. To przeszkadza w tworzeniu autentycznych wiezi ze samym soba i innymi.
Umysl jest wpasnialym narzedziem, jesli odpowiednio sie nim poslugujesz, a gdy stosujesz go niewlasciwie, on zaczyna dzialac niszczycielsko. Przestajesz uzywac umysl, to on uzywa ciebie. I na tym właśnie polega choroba mysli. Umysł cię używa, bezwiednie się z nim utożsamiasz. Wolność to uświadomienie sobie, ze nie jesteś twoimi myślami. Na obserwacje mysli pozwala ci świadomość.
W naszej głowie ciągle odbywają się mimowolne procesy myślowe: dialogi i monologi : wewnętrzny mowca (krytyk).
Wewnętrzny glos jest naszym największym wrogiem i powoduje wiele chorob. Atakuje nas i wysysa energie życiową. Jednak możesz się uwolnić od swojego umysłu!
Czekasz aż poczujesz się lepiej by zacząć żyć, zacznij żyć, by poczuć się lepiej (Ciasteczko)
Awatar użytkownika
Guett
Odważny i aktywny forumowicz
Posty: 841
Rejestracja: 1 września 2014, o 11:35

19 września 2017, o 18:51

Czy jest jakaś książka tylko i wyłącznie na temat derealizacji i depersonalizacji ? Bez żadnych nerwic i depresji.
i'm tired boss
Awatar użytkownika
nierealna
Ex Moderator
Posty: 1184
Rejestracja: 29 listopada 2013, o 14:22

19 września 2017, o 21:47

Kondor pisze:
16 stycznia 2017, o 11:43
Szukam w formacie pdf pełnej wersji książki Szaffera (czytałem tylko bloga). Czy ktoś ma może ją ? Byłbym wdzięczny ?

PS. Monikaaaa w tej książce o której pytam jest wytłumaczone jak nerwica działa. Ogólnie jednak to jest identyczna wiedza, jak ta na forum. Tu jest jego strona :
http://szaffer.pl/
jA mam tą książkę w domu, mogę ci zrobić zdjęcia i wysłać ;))


guett, polskich nie ma ;(
Ty­le ra­zy narze­kał na nor­malność i nudę w je­go życiu.
Te­raz od­dałby wszys­tko,żeby cho­ciaż przez chwilę poczuć ten spokój w otaczającym go świecie.


akceptacja + porzucenie kontroli + nastawienie normalnościowe = SUKCES ! ♥
ZlotyKamyk
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 65
Rejestracja: 9 grudnia 2017, o 19:11

19 lutego 2018, o 18:45

Dla fanów czytania mam książkę w temacie lęków: "Nie bój się życia" Katarzyny Miller. Nie zależnie od stosunku do samej autorki, w książce fajnie pokazuje, że doświadczamy różnych emocji w różnych sytuacjach i że nie ma co się bać :) Tak już po prostu jest.

PS: jest na chomiku.
Kuba1982
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 23
Rejestracja: 20 czerwca 2018, o 12:31

11 sierpnia 2018, o 13:13

Zdecydowanie polecam książkę POKONAĆ LĘKI I FOBIE Judith Bemis i Amr Bemis. Kupiłem w empiku, tania ok 20 zł. Przeczytałem z uwagą już dwukrotnie (niektóre rozdziały nawet więcej). Przeczytałem również wczoraj książkę Grzegorza Szaffera (ok 15 zł allegro) jednakże chyba miałem zbyt wysokie wymagania co do tej pozycji... Ciekawa, jasne ale raczej polecam pierwszą. Jest bardziej hmmm poradnikowa ;)
Awatar użytkownika
Truskawka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 82
Rejestracja: 28 października 2016, o 08:19

11 sierpnia 2018, o 20:06

Kuba1982 pisze:
11 sierpnia 2018, o 13:13
Zdecydowanie polecam książkę POKONAĆ LĘKI I FOBIE Judith Bemis i Amr Bemis. Kupiłem w empiku, tania ok 20 zł. Przeczytałem z uwagą już dwukrotnie (niektóre rozdziały nawet więcej). Przeczytałem również wczoraj książkę Grzegorza Szaffera (ok 15 zł allegro) jednakże chyba miałem zbyt wysokie wymagania co do tej pozycji... Ciekawa, jasne ale raczej polecam pierwszą. Jest bardziej hmmm poradnikowa ;)
Ma ktoś tę książkę w pdf-ie
"Jeśli się smucisz to żyjesz przeszłością. Jeśli się boisz to żyjesz przyszłością. Jeśli jesteś spokojny to żyjesz teraźniejszością" Lao Tzu
Gafa
Hardcorowy "Ryzykant" Forum
Posty: 723
Rejestracja: 27 grudnia 2016, o 14:27

12 sierpnia 2018, o 08:59

Ja mam😁
Awatar użytkownika
Formenos
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 239
Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37

12 sierpnia 2018, o 09:52

Też mam - jest do ściągnięcia na forum ;-)
"A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
Awatar użytkownika
Truskawka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 82
Rejestracja: 28 października 2016, o 08:19

12 sierpnia 2018, o 10:57

Formenos pisze:
12 sierpnia 2018, o 09:52
Też mam - jest do ściągnięcia na forum ;-)
może mi ktoś przesłać?
będę wdzięczna ;)
"Jeśli się smucisz to żyjesz przeszłością. Jeśli się boisz to żyjesz przyszłością. Jeśli jesteś spokojny to żyjesz teraźniejszością" Lao Tzu
Awatar użytkownika
Truskawka
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 82
Rejestracja: 28 października 2016, o 08:19

12 sierpnia 2018, o 11:13

Truskawka pisze:
12 sierpnia 2018, o 10:57
Formenos pisze:
12 sierpnia 2018, o 09:52
Też mam - jest do ściągnięcia na forum ;-)
może mi ktoś przesłać?
będę wdzięczna ;)
chodzi mi o książkę POKONAĆ LĘKI I FOBIE Judith Bemis i Amr Bemis.
"Jeśli się smucisz to żyjesz przeszłością. Jeśli się boisz to żyjesz przyszłością. Jeśli jesteś spokojny to żyjesz teraźniejszością" Lao Tzu
Awatar użytkownika
Formenos
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 239
Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37

12 sierpnia 2018, o 20:53

Truskawka pisze:
12 sierpnia 2018, o 11:13
Truskawka pisze:
12 sierpnia 2018, o 10:57
Formenos pisze:
12 sierpnia 2018, o 09:52
Też mam - jest do ściągnięcia na forum ;-)
może mi ktoś przesłać?
będę wdzięczna ;)
chodzi mi o książkę POKONAĆ LĘKI I FOBIE Judith Bemis i Amr Bemis.
Jestem w posiadaniu "OSWOIĆ LĘK" - tych autorów. Korekta - Amr Barrada (nie Bemis).
"A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
Awatar użytkownika
Mun
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 82
Rejestracja: 12 czerwca 2018, o 17:52

12 sierpnia 2018, o 20:59

120 dni sodomy Markiza de Sade :D:D:D:D
Awatar użytkownika
Ptasiek
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 180
Rejestracja: 13 czerwca 2016, o 07:00

12 sierpnia 2018, o 21:00

Formenos pisze:
12 sierpnia 2018, o 20:53
Truskawka pisze:
12 sierpnia 2018, o 11:13
Truskawka pisze:
12 sierpnia 2018, o 10:57


może mi ktoś przesłać?
będę wdzięczna ;)
chodzi mi o książkę POKONAĆ LĘKI I FOBIE Judith Bemis i Amr Bemis.
Jestem w posiadaniu "OSWOIĆ LĘK" - tych autorów. Korekta - Amr Barrada (nie Bemis).
Wersja elektroniczna? Jesli tak, to chętna jestem
No healing without feeling
Awatar użytkownika
Formenos
Odburzony i pomocny użytkownik
Posty: 239
Rejestracja: 14 maja 2018, o 08:37

12 sierpnia 2018, o 21:01

Mun pisze:
12 sierpnia 2018, o 20:59
120 dni sodomy Markiza de Sade :D:D:D:D
Ty sodomistko ;-)
"A Ci, którzy tańczyli zostali uznani za szalonych przez Tych, którzy nie słyszeli muzyki"
ODPOWIEDZ