Strach że coś się stanie

ciąglewalcze · 20 września 2018, o 14:49

Hej, piszę bo zaczęłam się bać że coś się stanie. Zaczęło się od tego że mojej mamie źle się śniło. Mi w sumie dzisiejszej nocy też. Zaczęłam się bać że ktoś z rodziny albo mój chłopak zginie. To znowu nerwica?

Nipo · 20 września 2018, o 14:51

ciąglewalcze pisze: ↑
20 września 2018, o 14:49
Hej, piszę bo zaczęłam się bać że coś się stanie. Zaczęło się od tego że mojej mamie źle się śniło. Mi w sumie dzisiejszej nocy też. Zaczęłam się bać że ktoś z rodziny albo mój chłopak zginie. To znowu nerwica?

Tak wszystkie lękowe myśli dotyczące miliarda różnych tematów a często dotyczące naszych wartości to nerwica

wrzucaj do wora nerwicowego i działaj logika

Nerwyzestali · 20 września 2018, o 14:57

Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.

qbaino · 20 września 2018, o 15:07

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 14:57
Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.

opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie obaw i objawów?

Nerwyzestali · 20 września 2018, o 15:08

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:07

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 14:57
Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.
opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie oobaw o objawów?

Nie ;p

qbaino · 20 września 2018, o 15:09

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:08

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:07

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 14:57
Klasyka. Sam też tak miałem duzo razy. Nie skupiaj sie na tym.
opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie oobaw o objawów?
Nie ;p

ale dopuszczasz je do siebie ?

Nerwyzestali · 20 września 2018, o 15:10

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:09

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:08

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:07

opanowałes juz dopuszczanie do siebie paniki i olewanie oobaw o objawów?
Nie ;p
ale dopuszczasz je do siebie ?

Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.

qbaino · 20 września 2018, o 15:12

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:10

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:09

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:08

Nie ;p
ale dopuszczasz je do siebie ?
Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.

no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?

Nerwyzestali · 20 września 2018, o 15:16

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:12

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:10

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:09

ale dopuszczasz je do siebie ?
Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?

wiem ale nie gwarantuję że tak się zachowam

qbaino · 20 września 2018, o 15:27

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:16

qbaino pisze: ↑
20 września 2018, o 15:12

Nerwyzestali pisze: ↑
20 września 2018, o 15:10

Raczej nie mam innej opcji. Są to są. Wziałem się za siebie, dużo sportu od kilku dni uprawiam i czuję się fajnie. Mam nadzieję, że zlikwiduję te somaty.
no własnie o to chodzi. jak dostajesz atak paniki to wiesz jak sie zachowac?
wiem ale nie gwarantuję że tak się zachowam

na poczatku to trudne, a nawet bardzo trudne. Jednak potem jak zobaczysz,ze one ci nic nie zrobia ,to z mety obawy tez staja za kazdym razem słabsze i sam zaczynasz widziec ,przekonany na swoim przykładzie ,a nie ze "mi ktos powiedział" ,ze to bylo samo nakrecające sie kółko. Nerwicowe perpetuum mobile.

ciąglewalcze · 20 września 2018, o 19:22

Słuchajcie, bo mój chłopak jedzie z kolegami w Bieszczady i jego rodzice strasznie nie chcą żeby jechał, bo mówią że pogoda ma być brzydka ale tak bez konkretnego powodu i ja wmawia sobie ze to jakiś znak, że coś mu się stanie

agnefka28 · 20 września 2018, o 20:42

ciąglewalcze pisze: ↑
20 września 2018, o 19:22
Słuchajcie, bo mój chłopak jedzie z kolegami w Bieszczady i jego rodzice strasznie nie chcą żeby jechał, bo mówią że pogoda ma być brzydka ale tak bez konkretnego powodu i ja wmawia sobie ze to jakiś znak, że coś mu się stanie

To żaden znak. Myślą racjonalnie- nie chcą żeby jechał, bo nie skorzysta z wyjazdu ze względu na pogodę. Nie wkręcaj się i nie idź za tymi myślami.

Nerwyzestali · 21 września 2018, o 09:54

ciąglewalcze pisze: ↑
20 września 2018, o 19:22
Słuchajcie, bo mój chłopak jedzie z kolegami w Bieszczady i jego rodzice strasznie nie chcą żeby jechał, bo mówią że pogoda ma być brzydka ale tak bez konkretnego powodu i ja wmawia sobie ze to jakiś znak, że coś mu się stanie

Klasyka nerwicowa.

ciąglewalcze · 23 września 2018, o 23:04

Znowu nerwica mnie zagieła ale pokonałam to. Mieliście oczywiście rację, głupie nerwicowe wkrętki.